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洗牙到底好不好?多久洗一次?

2023-09-08 14:46:35    來源:大洋網(wǎng)    

大洋網(wǎng)訊 潔牙俗稱洗牙,是指用醫(yī)用潔牙器械去除牙齦上牙石、菌斑和色漬,并牙面拋光,以延遲菌斑和牙石再沉積,而非日常生活中的刷牙、漱口等口腔基礎(chǔ)護理措施。哪些情況下需要洗牙?洗牙會不會導(dǎo)致牙縫變大或牙齒松動?多久洗一次牙合適……記者采訪了廣州市第一人民醫(yī)院口腔科主任黃磊主任醫(yī)師、口腔科護士長周麗霞,請他們?yōu)槲覀兘饣笾д小?/p>

去除齦上菌斑和牙石,洗牙最有效


【資料圖】

哪些情況下需要洗牙呢?

黃磊介紹,牙菌斑是牙周病的元兇,去除后還會反復(fù)在牙面形成。當(dāng)牙菌斑清除不到位,加上唾液中的礦物鹽逐漸沉積,容易形成牙石。同時,因為牙石的存在可使得菌斑與組織表面緊密接觸,引起牙周組織的炎癥反應(yīng)。牙菌斑、牙石長時間不清除,還可能引起牙齦炎、牙周炎、牙齦出血、口臭等,最終導(dǎo)致牙齒的松動、脫落。而刷牙、漱口是無法去除牙石的,洗牙才是去除齦上菌斑和牙石最有效的方法。

此外,當(dāng)我們食用某些食物和有色飲料時,牙齒上會堆積一些色素,形成茶漬牙、煙漬牙等,而洗牙過程能去除部分色素沉著。潔牙完成后,會用橡皮杯和拋光膏將牙齒表面打磨光滑,從而減緩菌斑的附著和牙石的形成。

這些認(rèn)知誤區(qū)要避免

誤區(qū)一:洗牙會使牙縫變大

“當(dāng)然不是!”黃磊介紹,牙縫變大可由牙齦萎縮導(dǎo)致。生理性的牙齦萎縮即隨著年齡增長每個人會出現(xiàn)不同程度的牙齦萎縮。而病理性的牙齦萎縮,比如長期不良的口腔衛(wèi)生導(dǎo)致牙結(jié)石、牙齦炎、牙周炎等造成牙齦萎縮,直接后果就是牙縫變大,牙冠變長。洗牙前由于有牙石的覆蓋,掩蓋了真實的牙縫情況,一旦牙石清除,真實的牙縫就顯現(xiàn)出來了。

誤區(qū)二:洗牙會讓牙齒更敏感

“這個也是很常見的認(rèn)知誤區(qū)?!秉S磊介紹,真正使我們感覺到敏感的是牙周疾病。正常的口腔牙齒會被牙周組織保護起來,避免了外周的刺激。如果長期不注意口腔衛(wèi)生,牙結(jié)石覆蓋了我們的牙齒及牙齦,破壞牙面,導(dǎo)致牙本質(zhì)小管外露,洗牙前因有牙石的包裹對于外界的刺激不敏感,而洗牙后由于牙石的清除,受傷的牙齒直接暴露在外界環(huán)境中,就容易對冷熱產(chǎn)生敏感。

誤區(qū)三:洗牙會導(dǎo)致牙齒松動

黃磊介紹,牙菌斑可以引發(fā)牙齦炎、牙周炎等疾病,如果處理不及時可導(dǎo)致牙周組織和牙槽骨的吸收。牙槽骨是牙齒的重要支撐組織,穩(wěn)定牙齒并保持其位置。當(dāng)牙槽骨吸收即牙齒周圍的支持骨組織逐漸減少或消失的過程,牙齒必然出現(xiàn)松動情況。洗牙前,牙石就像牙齒周邊的水泥墻一樣把松動的牙齒圍住,掩蓋了牙齒松動的情況,而把牙結(jié)石洗掉后牙齒就會表現(xiàn)出真實的松動情況。

常規(guī)保健洗牙,建議每年1次

那么多久洗一次牙才合適?

廣州市第一人民醫(yī)院口腔科護士長周麗霞介紹,選擇洗牙頻率時,需要根據(jù)個人的口腔健康狀況和生活方式進行評估??谇恍l(wèi)生情況好的,常規(guī)保健洗牙的,建議每年洗1次牙;有口腔疾病的,如牙周疾病、牙齒松動、牙疼等問題的人,建議每3~6個月洗1次牙;戴保持器或活動義齒者,長期吸煙者和飲咖啡的人,建議每3~6個月洗1次牙。

周麗霞提醒說,洗牙后這些事項要注意:

1.保持良好的口腔衛(wèi)生:洗牙后牙菌斑、牙石、色素仍會在牙齒上不斷沉積,故要堅持每天正確的刷牙方式(巴氏刷牙法),使用牙線、牙間隙刷等清潔牙間隙。

2.避免進食刺激性或過硬的食物:洗牙后兩周內(nèi)要避免過冷、過熱等刺激,盡量少吃過硬的食物。

3.避免進食顏色較深的食物:剛洗完牙容易產(chǎn)生外源性著色,故避免咖啡、醬油等顏色較重的食物。

4.不要用力吮吸、舔舐或觸碰牙齦,以免牙齦出血。

5.定期復(fù)查。

(廣州日報全媒體記者張青梅 通訊員黃月星、魏星)

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