“孩子還小，為什么會(huì)焦慮呢……”“孩子給自己定的目標(biāo)越來(lái)越高，作為家長(zhǎng)真不知道該怎么辦……”近日，徐女士帶著孩子小軍前往心理醫(yī)院就診，對(duì)醫(yī)生急切地提出這些疑問(wèn)。原來(lái)，面對(duì)高中階段成績(jī)有所下滑，小軍情緒低落，還患上功能性腸胃疾病。而疾病的起因，正是焦慮癥在“作祟”。

“這幾年臨床遇到患抑郁癥、焦慮癥的未成年人明顯增多，主要問(wèn)題是親子關(guān)系緊張、厭學(xué)、網(wǎng)癮等?！睆V州白云心理醫(yī)院心理咨詢師黎仕達(dá)說(shuō)，面對(duì)未成年孩子出現(xiàn)情緒問(wèn)題，學(xué)會(huì)接納孩子的情緒是父母的必修課。不要回避，更不要抗拒，而是及時(shí)問(wèn)詢、開(kāi)導(dǎo)，如果長(zhǎng)時(shí)間情緒異常、成績(jī)下滑或有不良行為，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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上高中后學(xué)習(xí)成績(jī)下滑，孩子患上拉肚子的“怪病”

“小軍本來(lái)是高二學(xué)生，但去年因身體原因休學(xué)了近一年，今年二月才復(fù)學(xué)?！毙炫空f(shuō)，小軍休學(xué)并不是因?yàn)椤半y以管教”，相反，小軍從小自律，學(xué)習(xí)從不讓家長(zhǎng)擔(dān)心，中考時(shí)更以優(yōu)異的成績(jī)考入一所知名重點(diǎn)高中。不過(guò)，進(jìn)入高中后，小軍雖然刻苦學(xué)習(xí)，成績(jī)卻排到了十名開(kāi)外。對(duì)自己不甚滿意的小軍很快就得了“怪病”——肚子疼，且頻繁拉肚子。

徐女士告訴記者，她帶著小軍不斷求診消化內(nèi)科專家，進(jìn)行相應(yīng)治療后癥狀卻沒(méi)有緩解?？紤]到小軍當(dāng)時(shí)的狀態(tài)無(wú)法上學(xué)，便改成在家自學(xué)?！捌婀值氖?，他在家里基本不會(huì)肚子疼?！弊詈螅≤姳辉\斷為功能性腸胃疾病，而焦慮癥導(dǎo)致了他胃腸功能出現(xiàn)障礙。

“小軍的病因是由現(xiàn)實(shí)因素——面臨考試，家庭因素——母親對(duì)其學(xué)業(yè)的期望和性格特點(diǎn)——內(nèi)向敏感共同導(dǎo)致的預(yù)期焦慮。”接診的廣州白云心理醫(yī)院心理咨詢師黎仕達(dá)結(jié)束第一次咨詢后做出診斷。黎仕達(dá)說(shuō)，預(yù)期焦慮指的是為未來(lái)事情的一種主觀擔(dān)憂，對(duì)自己的期望值很高，同時(shí)又認(rèn)定很大可能會(huì)達(dá)不到自己的期望，于是就產(chǎn)生焦慮不安的心理。

之后，小軍接受包括藥物、認(rèn)知行為等專業(yè)心理治療，母親徐女士也跟著心理醫(yī)生學(xué)習(xí)如何更好地和孩子溝通。經(jīng)過(guò)幾次的心理咨詢后，小軍發(fā)現(xiàn)自己有所改變：在家學(xué)習(xí)1個(gè)小時(shí)左右，會(huì)休息一下聽(tīng)音樂(lè)放松；每天中午和傍晚都會(huì)在小區(qū)里慢跑；周末還會(huì)和父母外出“打卡”新飯店；對(duì)自己一時(shí)不理想的成績(jī)，也不會(huì)過(guò)度低落和自責(zé)。

專家：未成年孩子情緒易波動(dòng)，家長(zhǎng)應(yīng)學(xué)會(huì)接納和疏導(dǎo)

為了兼顧工作，徐女士選擇下班后帶小軍來(lái)到心理咨詢夜間門診，讓小軍接受定期的心理治療。事實(shí)上，隨著升學(xué)季、春季的到來(lái)，像小軍一樣受情緒困擾的孩子不是少數(shù)。

據(jù)了解，自廣州白云心理醫(yī)院心理咨詢夜間門診開(kāi)設(shè)以來(lái)，已累計(jì)接診來(lái)訪者23人次，方便上班族、學(xué)生等不同人群就診，處理焦慮、抑郁、學(xué)習(xí)困難、社交障礙、親子關(guān)系等各類心理問(wèn)題?！斑@幾年臨床遇到患抑郁癥、焦慮癥的未成年人明顯增多，且基本是中學(xué)生，主要問(wèn)題是親子關(guān)系緊張、厭學(xué)、網(wǎng)癮等。這些孩子在融入新環(huán)境的過(guò)程中，出現(xiàn)了個(gè)性與規(guī)則碰撞、壓力增加卻難以化解、家長(zhǎng)期待與孩子主張相沖突等情況?！毙睦碜稍儙熇枋诉_(dá)說(shuō)。

對(duì)于孩子普遍容易出現(xiàn)的心理問(wèn)題和情緒波動(dòng)，黎仕達(dá)這樣建議青少年：一要正確認(rèn)識(shí)自己，定合理的目標(biāo)；二是找老師或要好的同學(xué)，請(qǐng)他們幫助分析一下現(xiàn)狀，發(fā)現(xiàn)不足之處和長(zhǎng)處，并對(duì)自己一點(diǎn)一滴的收獲進(jìn)行自我肯定?！澳呐率羌?xì)微的進(jìn)步都要及時(shí)肯定，以增強(qiáng)學(xué)習(xí)信心。”此外，家長(zhǎng)的“不安”也會(huì)造成學(xué)生的“不安”。黎仕達(dá)建議，作為家長(zhǎng)，應(yīng)充分相信孩子、接納孩子。同時(shí)要接受現(xiàn)實(shí)，不同孩子之間存在著個(gè)體差異，要幫助他們轉(zhuǎn)變觀念和掌握一些學(xué)習(xí)技巧。

“學(xué)會(huì)接納孩子的情緒是父母的必修課。尤其當(dāng)孩子出現(xiàn)焦慮、抑郁情緒時(shí)，父母不要回避，更不要抗拒，而是及時(shí)問(wèn)詢、開(kāi)導(dǎo)，如果長(zhǎng)時(shí)間情緒異常、成績(jī)下滑或有自殘行為，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)?！崩枋诉_(dá)說(shuō)。

文、圖/廣州日?qǐng)?bào)·新花城記者：蘇贊 通訊員：謝智菲