大洋網(wǎng)訊 新學(xué)期開學(xué)以來，不少心理醫(yī)生和心理咨詢師變得忙碌起來。記者近日采訪多位青少年心理咨詢師發(fā)現(xiàn)：臨床一線的咨詢量上升，抑郁、焦慮、厭學(xué)、沉迷網(wǎng)絡(luò)、消極冷漠等心理問題正在影響著孩子們和他們的家人。如何把“災(zāi)難”預(yù)防在開始前，在孩子的成長過程中，持續(xù)賦予他們前行的力量？從多年的臨床經(jīng)驗中，一線專家們給出了建議。

(相關(guān)資料圖)

家長：孩子開學(xué)后心理問題凸顯

早上8時30分，送完二寶上幼兒園回家的李琳發(fā)現(xiàn)，讀初三的女兒妮妮還賴在床上呼呼大睡，沙發(fā)上，從陽臺收回來洗好的她的衣服已經(jīng)堆成了小山。李琳照例喊女兒起床上學(xué)，盡管她知道初三正是緊張備考的時候，但“按時上學(xué)”對妮妮來說早已不是常態(tài)。

“初三上學(xué)期還有些新課，學(xué)習(xí)對她來說有一定興趣，努力學(xué)習(xí)備考的信心也逐步建立起來。但后來幾個月因為在家上網(wǎng)課，每天不出門，她又回到了沉迷看手機平板、賴床不起、晝夜顛倒的生活中。”李琳告訴記者，直到現(xiàn)在新學(xué)期開學(xué)快一個月了，女兒上學(xué)的時間大概不到一半，而且有幾次她出門了實際上也沒去學(xué)校，說是去書店里看書了。

李琳對此不知道怎么辦才好。由于妮妮學(xué)習(xí)態(tài)度不積極，在學(xué)校容易發(fā)脾氣，她和丈夫在老師的建議下帶孩子去醫(yī)院看了心理科，按照量表，醫(yī)生給孩子下了“中度抑郁”的診斷結(jié)論，還開了些藥，李琳擔(dān)心藥物的副作用沒讓孩子吃，而是求助于心理咨詢?！澳菽莅嗌弦呀?jīng)有兩個孩子也因為心理問題申請了休學(xué)?！崩盍照f。

心理咨詢師：有學(xué)習(xí)困難史的孩子受影響更大

新學(xué)期開學(xué)以來，不少心理醫(yī)生和心理咨詢師都變得忙碌起來。

近日，在越秀區(qū)社會心理服務(wù)示范點“為本教育”，國家二級心理咨詢師，廣東省心理咨詢師協(xié)會、廣州市社會心理學(xué)會理事周鈺清相繼指導(dǎo)了幾十名“適應(yīng)不良”的孩子進行輔導(dǎo)和心理訓(xùn)練?！?月份以來體現(xiàn)比較突出的問題是‘適應(yīng)不良’，包括學(xué)校、學(xué)習(xí)和人際三個方向，之前在我們這里進行常規(guī)訓(xùn)練的幾十個孩子里，70%出現(xiàn)了類似的問題，最普遍的表現(xiàn)就是‘軀體化’：孩子會反映一到學(xué)校就出現(xiàn)肚子痛或是拉肚子、頭疼等不適，但一回家就好了。也有孩子表現(xiàn)出因焦慮而發(fā)生的抽動。”

國家二級心理咨詢師、廣州市黃埔區(qū)心靈家園服務(wù)中心理事長孫鴻松2月份也接到不少咨詢求助的個案，“來咨詢的都是心急如焚的父母和他們出現(xiàn)各種困難狀況的孩子，開學(xué)以來數(shù)量比之前多了一倍?！睋?jù)孫鴻松觀察，來咨詢的孩子出現(xiàn)了一定程度的抑郁、焦慮、厭學(xué)、逃課、沉迷網(wǎng)絡(luò)、不與人溝通、消極冷漠等心理問題，更嚴重的則是有自殘或自殺傾向。

孫鴻松（左）為來訪的孩子進行心理輔導(dǎo)。

近期北京市回龍觀醫(yī)院調(diào)查了8079名12歲~18歲的中學(xué)生，發(fā)現(xiàn)43.7%的青少年存在不同程度的抑郁情緒。而實際上，他們父母的心情也備受煎熬。周鈺清說：“孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài)以及電子產(chǎn)品使用是引起親子間情緒對立和言語沖突的最主要原因，而父母們終究需要度過這一關(guān)。”

“并非所有孩子在這一時期受到的影響都相同，既往本來就存在學(xué)習(xí)困難，或是親子關(guān)系緊張的孩子更容易受到影響，如果把這部分孩子篩查出來提前進行干預(yù)，絕大部分是有效的?！敝茆暻逭f。

周鈺清

談“吃藥”：家長應(yīng)關(guān)注三個重要指征

心理問題正在困擾青少年和他們的家人，家長們首先在學(xué)校老師的建議下去醫(yī)院心理科診斷，拿到的結(jié)論往往讓他們的心情雪上加霜。 “來訪的孩子里，不少被診斷為抑郁、焦慮、甚至‘雙相情感障礙’。但單純用量表的方式來下結(jié)論未必對孩子最好。孩子愿意講的時候不主張過早用藥，更多的是家長觀念的調(diào)適，更多關(guān)注、理解孩子，放低不切實際的期待?！?孫鴻松說。

周鈺清也在多年的咨詢中發(fā)現(xiàn)，“現(xiàn)在初中的孩子們都熱衷于談?wù)摗钟舭Y’，似乎有種追隨潮流的感覺，甚至有孩子為了逃避上課而專門在醫(yī)院將量表選擇為最差的那一種?！奔议L如何判斷什么情況下孩子需要吃藥？周鈺清認為，有三個重要的指征：“第一是情緒持續(xù)低落，整天覺得沒意思，不管什么事都打動不了他。如果孩子不愛上學(xué)，但在家就開心地做自己的事了，那不叫低落；第二是影響到了社會功能，不愿意跟人交往，不愿意跟外界有聯(lián)系。如果愛和朋友逛街，愛在網(wǎng)上和人聊天，只是不愛和家人說話，那也不算不愿與人交往。第三是意志力缺乏，比如不愿洗澡、刷牙、洗臉、換衣服，什么事都不愿意做。如果出現(xiàn)了這些指征，建議選擇去醫(yī)院就診吃藥。對于此類藥物也不需要太過于抗拒?！?/p>

家長如何應(yīng)對？

在規(guī)則、責(zé)任意識下的愛與支持

針對孩子們目前出現(xiàn)的情況，周鈺清強調(diào)，家長的教育方式非常重要?！耙?guī)則和責(zé)任意識對孩子來說非常重要，如果一味溺愛，孩子就會習(xí)慣于找借口和想方設(shè)法去逃避責(zé)任，這對其一生都是不利的?！敝茆暻逄嵝眩骸皩τ谑褂秒娮赢a(chǎn)品‘成癮’的孩子來說，家長必須痛下決心，和孩子一起制定好計劃，一定會有一段雙方都感到痛苦的時期，但度過了就好了，這也是‘必經(jīng)之路’?！?/p>

孫鴻松認為，更多的問題需要家長從觀念和溝通方式上入手?！艾F(xiàn)在的學(xué)習(xí)途徑多種多樣，如果孩子不適應(yīng)眼下的教育方式，而對某方面有特長愛好，家長也應(yīng)該給他們自我探索、自我教育的時間。孩子的內(nèi)驅(qū)力會與家長不一致，也可能還處在迷茫、探索的階段，過早給孩子強加目標會增加他的迷茫，家長需要接納孩子當(dāng)下的狀況和認知，像春雨般潤物細無聲地陪伴，而非急躁地拔苗助長?！?/p>

他表示，家長要接納孩子內(nèi)心的種子“發(fā)芽”，即使它有時看起來和大眾的路徑并不一致?！爱?dāng)孩子真正能按自己的興趣和內(nèi)驅(qū)力成長時，學(xué)習(xí)的動力就會不請自來。最終可以溫暖我們一生的，不是所謂的成功彼岸，而是在通向彼岸的過程中看到的沿途的風(fēng)景、感受到的親情和無條件的愛與支持。”

文、圖/廣州日報全媒體記者 馮秋瑜