中藥經(jīng)過煎煮后可產(chǎn)生藥渣，人們會(huì)直接把藥渣扔進(jìn)垃圾桶中。然而，在中醫(yī)眼中藥渣卻是一種好物，通過熏洗或外敷的方式來輔助治療疾病，起到養(yǎng)生保健功效。

如何正確用中藥渣?

1、泡腳

用來調(diào)和脾胃、補(bǔ)益氣血的中藥渣能用于泡腳。就拿糖尿病所用的中藥舉例子，醫(yī)生根據(jù)患者的情況來對(duì)癥選擇中藥材，藥渣中同樣存在藥性，用來泡腳能改善血液循環(huán)，起到舒活經(jīng)絡(luò)效果，同時(shí)也能改善睡眠。鍋中加入1500毫升水，藥渣倒進(jìn)去煎煮15分鐘，加入適量的鹽，水溫降到40℃時(shí)就能泡腳，藥用成分能經(jīng)毛孔吸收而進(jìn)入體內(nèi)，從而發(fā)揮其作用。

2、制作成驅(qū)蚊包

中藥渣可散發(fā)出特殊的中藥味，剩下的藥渣放在通風(fēng)的環(huán)境中晾曬，然后放入布包中，能起到驅(qū)蚊效果。

3、制作成藥枕

若所服用的中藥能改善睡眠，不妨把藥渣制作成藥枕。睡眠質(zhì)量差、半夜易醒來、入睡困難者，只要對(duì)中藥不敏感，需把藥渣晾曬后烘干，加入適量的干陳皮，用紗布包好之后制作成枕頭，又或是放在枕頭下，能起到安神助眠效果，輔助改善失眠問題。

4、熏洗或熱敷

若所服用的中藥用于治療某部位疼痛，可用來外用熱敷或熏洗。中藥渣外用能起到溫經(jīng)活血效果，提高局部用藥濃度，延長藥物作用時(shí)間，有效改善血液循環(huán)，起到活血化瘀和消腫效果，同時(shí)也能減輕疼痛和腫脹等不適。先來了解熏洗的方法，把藥渣放在1000毫升的水中煎煮，加入適量的白醋和白酒，戒除熱氣熏蒸腫脹處或疼痛處，但一定要小心翼翼，防止?fàn)C傷。再來說一說熱敷的方法，中藥渣煎煮后加入適量的白醋和白酒調(diào)拌均勻，紗布包裹好之后，用1~2層紗布隔開皮膚，熱敷疼痛和腫脹處即可。

溫馨提示

睡覺前泡腳、熱敷或熏洗等，能幫助改善睡眠，提高睡眠質(zhì)量;但不能安排在飯后一個(gè)小時(shí)內(nèi)，以免影響食物消化吸收?？刂坪醚艋驘岱蟮臅r(shí)間，不能超過20分鐘，特別是老年人和高血壓以及糖尿病患者更應(yīng)該慎重。若皮膚上有傷口或過敏，那么就不能用來熱敷或泡腳。值得提醒的是，中藥渣泡腳或熏洗應(yīng)選擇木盆或搪瓷盆，不能選擇金屬材質(zhì)的，以免跟中藥渣的成分發(fā)生相互反應(yīng)，從而生成有害物。