退休后，能夠重拾跳舞這個(gè)年少時(shí)的愛(ài)好與夢(mèng)想，今年58歲的安安每天過(guò)得都很開(kāi)心。

“手再舉高點(diǎn)、跟著節(jié)奏，很好就是這樣!”10月13日上午10時(shí)許，在西安市環(huán)城公園建國(guó)門(mén)段附近，安安正耐心地教導(dǎo)糾正著其他舞蹈愛(ài)好者們的舞姿，伴隨著優(yōu)美雅致的古風(fēng)歌曲，大媽們生動(dòng)且矯健的舞姿令來(lái)往的市民眼前一亮。不同于廣場(chǎng)舞的熱鬧、曳步舞的時(shí)尚，她們所跳的民族舞古韻十足，在護(hù)城河畔的古城下別有一番風(fēng)情。

2014年退休后，安安便一直在環(huán)城公園附近跳舞，起初是跟著別人一起跳，后來(lái)經(jīng)過(guò)自己的學(xué)習(xí)，逐漸擔(dān)任起了“老師”的角色，并且樂(lè)此不疲，“小時(shí)候就喜歡運(yùn)動(dòng)和跳舞，上學(xué)時(shí)在班里一直擔(dān)任著文體委員。工作以后我在辦公室工作，就沒(méi)有太多的時(shí)間去運(yùn)動(dòng)和跳舞了，但心里一直懷揣著對(duì)舞蹈的熱愛(ài)。”她說(shuō)，2014年退休后，她的身體有段時(shí)間一直很不理想，于是決定走出家門(mén)進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挘?ldquo;也許是小時(shí)候就喜歡舞蹈的原因，重拾舞蹈后我發(fā)現(xiàn)自己特別有悟性，不僅學(xué)得快，跳出來(lái)的姿勢(shì)也特別好看。”

安安表示，退休后能重拾兒時(shí)熱愛(ài)的舞蹈讓她感到非常幸福，她不僅會(huì)通過(guò)電視和網(wǎng)絡(luò)自學(xué)，還會(huì)前往舞蹈班進(jìn)行學(xué)習(xí)，并將自己所學(xué)的舞蹈免費(fèi)教給身邊的愛(ài)好者們。通過(guò)每天跳舞，再加上平日里注重養(yǎng)生，她的身體慢慢好了起來(lái)，身邊的舞蹈愛(ài)好者也多了起來(lái)。“在這里跳舞的很多是退休的職工，沒(méi)有舞蹈基礎(chǔ)，于是我把舞蹈的每一個(gè)動(dòng)作都剖開(kāi)來(lái)講，每一個(gè)步伐都講得很細(xì)致，讓大家都能聽(tīng)得明白，現(xiàn)在很多零基礎(chǔ)的朋友們跳得都非常好。”

63歲的朱玉霞在公園跳舞已有十幾年的時(shí)間，每天上午9點(diǎn)半來(lái)跳舞，11點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)結(jié)束，幾乎是雷打不動(dòng)。“以前是我?guī)ьI(lǐng)大家跳舞，這幾年有了兩個(gè)小孫子，忙不過(guò)來(lái)了，就由安安帶領(lǐng)著大家一起跳。”她說(shuō)，退休后從忙到閑，有段時(shí)間她一直感到十分低落，但是通過(guò)跳舞的方式，她不僅認(rèn)識(shí)了很多新朋友，也有了自己的愛(ài)好，生活又有了嶄新有趣的方式，“我們大家都喜歡跳舞，沒(méi)事還一起去旅游、逛街，特別開(kāi)心。”

“我按照拍子來(lái)教大家跳舞，一周教一支舞蹈，這幾年下來(lái)，大家會(huì)跳的舞蹈已經(jīng)有幾百支了，有時(shí)大家也會(huì)受邀去參加一些演出。”安安說(shuō)，人到這個(gè)年紀(jì)能重拾年少的熱愛(ài)是一件非常開(kāi)心幸福的事情，在這個(gè)過(guò)程中，大家不僅鍛煉了身體，心情也愉悅了，希望更多的人能夠走出家門(mén)，享受鍛煉帶來(lái)的正能量。