国产在线97色永久免费视频_91青青草原国产免费播放_久久久久久久岛国免费_亚洲中文久久精品无码照片_中文字幕高清无码男人的天堂

專家提醒:“報復(fù)性”鍛煉不可取 當(dāng)心膝骨關(guān)節(jié)炎

2022-10-12 10:42:43    來源:華聲在線    

10月12日是世界關(guān)節(jié)炎日,湖南省腦科醫(yī)院專家提醒,“報復(fù)性”鍛煉不可取,當(dāng)心膝關(guān)節(jié)“報復(fù)”。

在長沙工作的李春華(化名)今年38歲,是一名程序員。因工作需要,他經(jīng)常長時間坐在電腦前,因缺乏運動導(dǎo)致身體發(fā)福。

今年以來,李春華總感覺身體素質(zhì)不斷下降,容易疲勞,抵抗力也偏低。為增強體質(zhì),李春華決定開始加強鍛煉,并且強度非常大。沒想到,突然開始強化鍛煉后,不但沒有起到強身健體的效果,他的身體反而出現(xiàn)酸痛等不適,膝關(guān)節(jié)更是酸痛、腫脹,甚至走路時發(fā)出異常的響聲。

近日,李春華來到湖南省第二人民醫(yī)院骨關(guān)節(jié)科門診尋求幫助。該門診李寶軍主任醫(yī)師接診了他,經(jīng)檢查診斷李春華為膝骨關(guān)節(jié)炎。

膝骨關(guān)節(jié)炎是一種老年病,年紀輕輕的李春華為什么會患上?

李寶軍介紹,人們普遍認為骨關(guān)節(jié)疾病的發(fā)作是年齡增長所帶來的關(guān)節(jié)機能衰退,只有老年人才會得這種病。其實這是不準確的,骨關(guān)節(jié)炎患病與年齡之間沒有決定因素。

李寶軍提醒,面對骨關(guān)節(jié)炎千萬別忽視,早診治、堅持治、用心治,才能擁有健康有活力的關(guān)節(jié)。同時,健康鍛煉也需要把握好“度”,長時間未鍛煉的人群重啟運動要循序漸進、量力而行、勞逸結(jié)合,避免發(fā)生運動傷害。

[責(zé)任編輯:h001]

資訊播報

聯(lián)系我們:52 78 229 @qq.com

版權(quán)所有 重播新聞網(wǎng) www.hbmingxingmzc.cn 豫ICP備17019456號-13