如今人們的生活節(jié)奏都越來(lái)越快樂(lè)，很多年輕人平常不注重陪伴老人，或者是因?yàn)楣ぷ鞣泵Φ脑驘o(wú)法看望老人，最終導(dǎo)致老人患上抑郁癥。長(zhǎng)期患上抑郁癥會(huì)對(duì)老人的心理健康造成巨大的打擊，還會(huì)導(dǎo)致各種不利影響。如果發(fā)現(xiàn)你家老人有以下這幾種癥狀，那么就要及時(shí)去醫(yī)院檢查是否患有抑郁癥了。

老人患有抑郁癥有哪些表現(xiàn)?

1、 思維緩慢

老人患有抑郁癥的話會(huì)出現(xiàn)思維緩慢的癥狀，思維會(huì)有遲緩自覺(jué)思考的能力也會(huì)下降，對(duì)于刺激反應(yīng)會(huì)越來(lái)越遲鈍，做事情無(wú)法集中注意力，記憶力也會(huì)跟著減退。

2、情緒低落

一旦患上抑郁癥，老人會(huì)出現(xiàn)情緒低落的情況，而且會(huì)經(jīng)常情緒低落。比如愁眉不展，經(jīng)常會(huì)有內(nèi)疚或者自責(zé)的感覺(jué)，對(duì)未來(lái)非常失望，時(shí)不時(shí)會(huì)出現(xiàn)自殺的念頭。嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)失眠癥狀，晚上經(jīng)常睡不著，還想出去走一走。

3、 行為遲緩

老人如果患上抑郁癥，行為上也會(huì)遲緩一些不愛(ài)說(shuō)話，經(jīng)常會(huì)一個(gè)人發(fā)呆，對(duì)任何事情都提不起興趣，走路時(shí)會(huì)很緩慢，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致缺乏食欲，不吃不喝。

如何幫助老人遠(yuǎn)離抑郁癥?

1、 鼓勵(lì)老人社交

參加社交活動(dòng)有利于愉悅?cè)说纳硇模瑤椭碎_(kāi)闊視野，緩解不良情緒。建議大家平常要多多鼓勵(lì)家里的老人出去參加一些社交活動(dòng)。尤其是一些有能力的老人，可以做一些義工工作，讓老人有自己的價(jià)值感，對(duì)于預(yù)防抑郁癥是很重要的。

2、 讓家庭氛圍變得融洽

對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，一家其樂(lè)融融的生活是很好的一件事。如果老年人與伴侶或者家人關(guān)系很惡劣，天天吵鬧，那么老年人是很容易抑郁的，甚至還會(huì)有自殺的傾向。所以大家一定要讓家庭氛圍變得更融洽一些，有什么矛盾要心平氣和的溝通。

3、 多進(jìn)行戶外活動(dòng)

老人也需要有自己的一個(gè)社交圈，平常要多參加一些戶外活動(dòng)，比如旅游，跳廣場(chǎng)舞等。這些都可以有效讓老人遠(yuǎn)離抑郁癥。

每個(gè)老年人都是值得被關(guān)愛(ài)的，作為老年人的家屬朋友們，要多多鼓勵(lì)和關(guān)愛(ài)老年人。而老年朋友們也要注意保持一個(gè)良好的心態(tài)，如果有不良情緒要及時(shí)疏解，衰老是每個(gè)人都不能避免的一個(gè)過(guò)程，只要保持了一顆年輕的心態(tài)，才能越活越年輕。