近年來(lái)因?yàn)樯罟?jié)奏快，工作壓力大讓各種心理疾病高發(fā)，在其中比較常見(jiàn)的是焦慮癥和抑郁癥。因?yàn)閮煞N疾病出現(xiàn)時(shí)癥狀有相似，讓很多人認(rèn)為焦慮癥和抑郁癥是同一種疾病，但實(shí)際上焦慮癥和抑郁癥并不同，兩者有區(qū)別。

焦慮癥和抑郁癥有什么區(qū)別?

1、情緒方面

焦慮癥主要以緊張不安煩躁，過(guò)度擔(dān)憂(yōu)的情緒為主。而且情緒會(huì)隨著環(huán)境、心理變化發(fā)生波動(dòng)。抑郁癥的情緒主要以疲乏無(wú)力、情緒低落、興趣減少為主，這些情緒會(huì)持續(xù)存在，任何時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)。

2、軀體癥狀

焦慮癥導(dǎo)致的軀體癥狀主要與植物神經(jīng)有關(guān)。因?yàn)橹参锷窠?jīng)功能紊亂，使身體出現(xiàn)出汗、心跳快、呼吸加快等身體不適。抑郁癥患者因?yàn)榍榫w低落，疲乏無(wú)力，所以容易有身體沉重、性欲減退、精力體力下降等癥狀。

3、誘因不同

焦慮癥大部分是大腦警覺(jué)性提高所導(dǎo)致的心理疾病，也因?yàn)橹参锷窠?jīng)功能不穩(wěn)定，讓患者反復(fù)出現(xiàn)緊張、恐慌、驚恐等心理反應(yīng)，也就長(zhǎng)時(shí)間存在焦慮不安。抑郁癥是因?yàn)榫窆δ苋娴拖?，大腦神經(jīng)遞質(zhì)不足導(dǎo)致，主要會(huì)以功能下降為主，如體力、精力、腦功能下降等癥狀。

4、行為不同

焦慮癥患者總會(huì)將所有事情往壞處想，行為上也會(huì)恐懼回避害怕的場(chǎng)景。抑郁癥患者反應(yīng)遲緩，行為靈活性下降，也因?yàn)榫p少不愿意與他人接觸，不愿參加各種社交活動(dòng)。

5、有無(wú)自殺傾向

一般焦慮癥患者極少會(huì)有自殺行為和念頭，會(huì)過(guò)度焦慮，但并不會(huì)想要結(jié)束自己的性命。抑郁癥患者會(huì)有自殺念頭，會(huì)因?yàn)闃O度悲觀(guān)，認(rèn)為自己活在世上沒(méi)有任何用處，出現(xiàn)自殺行為。

6、發(fā)病人群年齡不同

抑郁癥在各個(gè)年齡階段都會(huì)出現(xiàn)，但高發(fā)人群是在25~30歲的青年人群中，女性高發(fā)于男性。焦慮癥高發(fā)年齡一般是在35歲后的成年人，因?yàn)樯顗毫Υ?，過(guò)于緊張焦慮，導(dǎo)致焦慮癥高發(fā)。

溫馨提示，不管是焦慮癥還是抑郁癥，都是心理出現(xiàn)疾病的一種表現(xiàn)，一旦發(fā)現(xiàn)相關(guān)癥狀要及時(shí)就醫(yī)，通過(guò)調(diào)整心理、服用藥物讓心理恢復(fù)正常。注意焦慮癥和抑郁癥可能會(huì)單獨(dú)出現(xiàn)，也有可能兩者合并出現(xiàn)，兩者合并出現(xiàn)會(huì)讓疾病治療難度提高，需針對(duì)性治療。