暈車是一種很難受的體驗(yàn),輕則頭暈?zāi)垦?,重則惡心嘔吐。西醫(yī)認(rèn)為,暈車是“暈動(dòng)癥”的一種,因?yàn)檐囋谛旭傔^程中搖搖晃晃,影響到了前庭系統(tǒng),也就是影響了人體的平衡系統(tǒng),所以暈車了。
中醫(yī)認(rèn)為,容易暈車的人多數(shù)脾虛。脾虛導(dǎo)致痰飲內(nèi)生,故有些人暈車嘔吐后癥狀會(huì)緩解,身體反而輕松了,是因?yàn)樘碉嫿?jīng)過外界的激蕩后排出來的緣故。
防治暈車,中醫(yī)有小妙招:
巧用生姜。取一塊姜,切成1~2毫米厚的薄片,長寬大概小拇指大小,放置于肚臍(神闕穴)上,并用傷濕止痛膏或膠布固定。
穴位按揉。按揉內(nèi)關(guān)穴、合谷穴可有效緩解暈車。內(nèi)關(guān)穴位于前臂正中,腕橫紋向上3橫指(2寸),在掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱中間的位置。在坐車不舒服的時(shí)候,可以去刺激這個(gè)穴位,每側(cè)按揉100~200次。合谷穴則位于第二掌骨的中點(diǎn),靠近拇指的側(cè)緣,即常說的虎口處,方法是用拇指向掌骨方向按揉,力道要適中,每側(cè)按揉100~200次。
此外,還可以將適量的風(fēng)油精涂抹在太陽穴上,并進(jìn)行適當(dāng)按摩,也能很好緩解暈車不舒服癥狀。
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