處暑至，暑氣止，秋漸濃。處暑，不是“處于暑氣之中”，而是“出暑”的意思。“處”有停止、終止和躲藏的意思，代表著炎熱夏季的結(jié)束，也意味著秋意漸濃、涼意漸生。

在此時節(jié)，家長該關注寶寶哪些健康問題?

處暑寶寶易受燥

河南中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院治未病科主任時明偉介紹，處暑大體上分為三候，“一候鷹乃祭鳥;二候天地始肅;三候禾乃登”。

“處暑至，暑氣止，像是秋天的一雙手，扼住了暑氣的喉嚨。暑氣落荒而逃，遁入草木山林，于黑暗無聲處枯萎。”時明偉表示，處暑后氣溫開始走低，太陽輻射減弱，副熱帶高壓跨越式地向南撤退，蒙古冷高壓開始躍躍欲試。氣候開始變得干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不適。而幼兒身體嬌嫩，極易受燥邪侵襲而傷肺，出現(xiàn)口干咽燥、咳嗽少痰、胃腸不適等各種秋燥病癥。

河南省兒童醫(yī)院疾病預防控制科副科長孫忠源也提醒，家長尤其要注意，此時身體嬌弱的兒童易出現(xiàn)呼吸道感染、腸胃炎、感冒等疾病，家長應幫助孩子滋陰潤燥、養(yǎng)護肺氣，增強其機體免疫力。

六種秋燥應對有妙招

孫忠源提醒，處暑之后孩子可能會出現(xiàn)六種秋燥表現(xiàn)，家長可采用相應方法妥善應對。

限制甜食防癢癥。1~3歲的寶寶皮膚內(nèi)水分主要存在于真皮層，處暑時節(jié)，孩子的皮膚容易因缺水而干燥、瘙癢。家長可以限制孩子糖和甜食等食品的攝入，多補充新鮮的蔬菜和水果，同時勤開窗保持室內(nèi)空氣流通。

呼吸濕潤空氣防鼻衄。幼兒鼻腔內(nèi)的血管非常淺，且鼻黏膜缺乏調(diào)節(jié)濕潤的能力，空氣干燥時很容易鼻出血?？稍趯殞毞块g使用加濕器濕潤空氣，并讓寶寶適量補充些維生素C等。

穿柔軟衣服防皮炎。每到季節(jié)更替，過敏體質(zhì)的寶寶特別容易患上各種皮炎。處在嬰兒期的寶寶，常會在前額、面頰部位出現(xiàn)紅斑、小丘疹，他們會因癢而抓破皮膚，形成滲液，以致反反復復、時輕時重。此時家長應為寶寶們準備柔軟、寬大、潔凈的衣服，這是防治皮炎的一項重要措施。天氣轉(zhuǎn)涼，但也盡量不要讓寶寶過早穿絲、毛制品，也不要穿得過暖，以免加重癢感。

少食辛辣防鼻炎。如果孩子出現(xiàn)連著打幾個甚至十幾個噴嚏，同時還一個勁兒地揉眼睛、流眼淚且結(jié)膜充血，鼻道堵塞、流淌清水樣鼻涕或者咽喉部位感到干癢，這很可能是患了過敏性鼻炎，通常是由懸浮在空氣中的過敏性物質(zhì)引起的。家長要引導孩子適當鍛煉身體，調(diào)節(jié)飲食，減少辛辣刺激食物的攝入并正確佩戴口罩，做好個人防護，同時保證寶寶有充足的睡眠增強機體抵抗力。

膳食平衡防炎癥。如果孩子出現(xiàn)口角潮紅、起皰、皸裂、糜爛、結(jié)痂、嘴角出血等癥狀，要注意孩子可能患上了口角炎。家長要注意孩子膳食平衡，加強營養(yǎng)補給，多吃富含B族維生素的食物，如動物肝臟、肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡蘿卜、水果和新鮮綠葉蔬菜等。還要注意保護好孩子的面部皮膚和口唇的清潔衛(wèi)生，不要讓孩子用舌頭去舔嘴唇和口角或者撕嘴唇上的干皮，要少吃零食，不要吮手指。母乳喂養(yǎng)的寶寶，媽媽們要注意飲食，減少辛辣刺激性食物的攝入。

多喝白開水防便秘。到了秋天，天氣轉(zhuǎn)涼，寶寶的胃口也會變好。但富含營養(yǎng)的高蛋白食物吃多了會使寶寶的胃腸負擔明顯加重，容易出現(xiàn)口臭、便秘等現(xiàn)象。家長要注意每天給寶寶補充水分。此外，食用酸奶、胡蘿卜、蘋果、香蕉、玉米、紅薯等食物，也都有助于幫助1歲以上的寶寶輕松排便。