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如何才能有效促進(jìn)孩子“長(zhǎng)個(gè)兒”?中醫(yī)教你這樣做

2022-08-19 08:54:41    來源:大河健康報(bào)    

現(xiàn)在,孩子的身高越來越被家長(zhǎng)們重視,為了孩子能長(zhǎng)高個(gè)兒,家長(zhǎng)們也都是操碎了心、使盡了渾身解數(shù)。有的家長(zhǎng)天天給孩子喝牛奶、骨頭湯,以為補(bǔ)鈣就能長(zhǎng)高;有的家長(zhǎng)盲目購(gòu)買各種補(bǔ)品、維生素,結(jié)果孩子吃出了性早熟……那么,到底怎么做才能健康、有效促進(jìn)孩子“長(zhǎng)個(gè)兒”?

小兒生長(zhǎng)有賴于陽氣生發(fā)

河南省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院(河南省中醫(yī)藥研究院)兒科主治醫(yī)師田麗介紹,中醫(yī)認(rèn)為小兒為“純陽”之體,其生長(zhǎng)發(fā)育有賴于陽氣的生發(fā),是先天之本與后天之本的協(xié)同作用。腎為“先天之本”,藏精、主骨生髓,是兒童生長(zhǎng)、發(fā)育之源;脾胃為“后天之本”,小兒生長(zhǎng)發(fā)育靠脾之運(yùn)化水谷精微與氣血供給,方使四肢肌肉、筋骨的豐滿;肝藏血,主少陽生發(fā)之氣,在體合筋,肝血充足,筋骨得養(yǎng),生長(zhǎng)正常;心藏神、主血脈,心血充足,心神守舍,腦髓得養(yǎng),則睡眠正常,生長(zhǎng)發(fā)育良好。

正常情況下,小兒陰陽調(diào)和,各臟腑功能健旺,春夏順應(yīng)天地陽氣生發(fā)而相對(duì)增長(zhǎng)較快,秋冬陽氣封藏則增長(zhǎng)相對(duì)緩慢。若先天稟賦不足,又后天失于調(diào)養(yǎng),脾腎不足、陽氣虛損,使骨失所養(yǎng)、臟腑失榮、氣血虧虛,則可導(dǎo)致兒童生長(zhǎng)發(fā)育遲滯,身材矮小、瘦弱多病。

孩子不“長(zhǎng)個(gè)兒”可使用中醫(yī)方法干預(yù)

如何判斷孩子身高是否正常?田麗表示,如果孩子已經(jīng)明顯低于同齡兒,或者一年身高增長(zhǎng)不到5厘米,這個(gè)時(shí)候就有必要到醫(yī)院進(jìn)行檢查,采取干預(yù)措施。

中醫(yī)認(rèn)為,每個(gè)孩子的體質(zhì)不同,主張辨證施治、因人而異。例如,矮身材的小朋友有的面黃肌瘦、食欲不佳、反復(fù)生病,可能是脾胃氣虛;有的則能吃能喝、體重超重但不長(zhǎng)高,可能為痰濕內(nèi)生。具體可以用以下方法:

中藥內(nèi)服。醫(yī)生可根據(jù)每個(gè)孩子的具體情況給予不同的方藥,一人一方,調(diào)體助長(zhǎng)。家長(zhǎng)也無需擔(dān)心中藥苦口,將藥物經(jīng)過古法熬制,做成口感好、易吸收、方便服用的中藥膏方,可兼顧口感和療效,使孩子能堅(jiān)持服用,而達(dá)到調(diào)體扶正助長(zhǎng)的目的。

膏藥貼敷。根據(jù)孩子的體質(zhì)特點(diǎn),將健脾補(bǔ)腎或疏肝健脾的藥物制成膏藥,貼敷于特定穴位上,刺激經(jīng)絡(luò),調(diào)節(jié)身體氣血和陰陽平衡,改善脾胃功能,激發(fā)督脈陽氣,加快新陳代謝,從而促進(jìn)自身的生長(zhǎng)發(fā)育。

經(jīng)絡(luò)推拿。依據(jù)孩子體質(zhì)辨證治療,采用不同推拿手法,疏通經(jīng)絡(luò),扶正補(bǔ)虛,培補(bǔ)肝脾腎三臟以達(dá)到強(qiáng)身健體、促進(jìn)生長(zhǎng)的目的。

艾灸。通過艾條燃燒產(chǎn)生近紅外和熱量作用于特定穴位(可選擇脾俞、腎俞、身柱等穴位)達(dá)到健脾補(bǔ)腎、激發(fā)督脈陽氣、溫陽助長(zhǎng)的作用,具體灸法包括葫蘆灸、督脈灸等。

此外,還有針灸、中藥足浴、全息耳療等多種中醫(yī)綠色治療方法,可根據(jù)每個(gè)孩子具體情況而選用。

兒童的生長(zhǎng)發(fā)育主要有賴于臟腑陽氣的充盛,除了醫(yī)學(xué)干預(yù),更重要的還有日常調(diào)養(yǎng)護(hù)理,其主要原則就是固護(hù)小兒先天腎氣、培護(hù)后天脾胃、舒暢肝膽少陽,家長(zhǎng)也要重視。

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