季節(jié)交替時(shí)，人容易感染特定的病毒、細(xì)菌，比如流感病毒，患上流行感冒，進(jìn)而造成支氣管炎，特別是慢性支氣管炎，而呼吸道結(jié)構(gòu)比較脆弱，患上支氣管炎后更容易感染病毒細(xì)菌，而長(zhǎng)期反復(fù)的感染會(huì)對(duì)呼吸道造成不可逆的傷害。那么支氣管炎患者要如何應(yīng)對(duì)季節(jié)變化?

注意防寒減少感冒

支氣管患者對(duì)天氣變化比較敏感，尤其是在季節(jié)交替的時(shí)候，受到冷空氣的刺激后容易出現(xiàn)頭痛、頭暈、惡心等癥狀，一定要注意防寒保暖。支氣管病主要是由于感冒引起的，所以患者一定要注意天氣變化，減少感冒次數(shù)。

支氣管患者在平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體免疫能力和心、肺的貯備能力，可根據(jù)身體情況選擇醫(yī)療保健操、太極拳、五禽戲等，活動(dòng)量以無(wú)明顯氣急、心跳加速及過(guò)分疲勞為度。

開(kāi)窗換氣減少粉塵

支氣管病人居住的環(huán)境一定要經(jīng)常開(kāi)窗換氣，保持室內(nèi)空氣的新鮮和流通，控制室內(nèi)的濕度，室內(nèi)擺設(shè)要盡量精簡(jiǎn)化，減少灰塵的堆積。同時(shí)，平時(shí)也要經(jīng)常打掃房間，床單、被褥、衣物要勤換洗。

支氣管患者盡量不要養(yǎng)貓、狗、鳥(niǎo)類(lèi)等寵物，動(dòng)物的皮毛上帶有細(xì)菌，容易導(dǎo)致支氣管受到二次傷害。

曬曬太陽(yáng)改善癥狀

陽(yáng)光中的紫外線除了能殺滅病原微生物外，還能促進(jìn)體內(nèi)維生素D合成，有助于增加鈣的吸收。鈣能增強(qiáng)支氣管的纖毛運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)呼吸分泌物如痰液的清除。此外，曬太陽(yáng)還能有效消除或減輕抑郁情緒，這對(duì)老慢支患者的康復(fù)十分有益。建議在紫外線不強(qiáng)烈的時(shí)候外出曬曬太陽(yáng)，每日至少半小時(shí)。

飲食禁忌牢記在心

支氣管患者的飲食一定要清淡，多吃低鈉流質(zhì)食物，在疾病發(fā)作期，要增加水分的攝入，補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)。此外，支氣管患者在飲食上還有以下諸多禁忌：

忌食生冷咸食。忌食各種生冷瓜果、冰激凌等，這類(lèi)冷食對(duì)水濕運(yùn)化不利，從而使支氣管炎癥加重。此外，日常應(yīng)避免吃過(guò)咸的食物，如豆瓣醬、香菇醬等。

忌食辛辣刺激食物。一般辛辣食物都易于生火，增加痰液黏度，對(duì)支氣管非常不利，故應(yīng)禁食辣椒、咖喱、胡椒、生蔥、生蒜等。

忌食腥發(fā)肥膩之物。腥發(fā)之物特別是帶魚(yú)、蝦、蟹等，除助濕生痰外，還可能引起過(guò)敏。油炸排骨、烤羊肉串等肥膩之品，易加重慢性支氣管炎咳痰的癥狀。