每個(gè)人隨著年齡增長(zhǎng)，身體各器官功能都會(huì)逐漸走下坡路，其中也包括眼睛。尤其在步入40歲后各種眼病容易出現(xiàn)，若能了解并且采取措施做好預(yù)防，可以降低各種眼病發(fā)病率。

40歲后容易出現(xiàn)哪些眼病?

1、老花眼

在人體步入40歲后，眼睛的功能會(huì)逐漸走下坡路，晶狀體會(huì)逐漸老化，失去彈性，視力調(diào)節(jié)能力也會(huì)跟著降低，就容易出現(xiàn)老花眼。老花眼的癥狀主要是在近距離看東西時(shí)出現(xiàn)模糊。

2、白內(nèi)障

白內(nèi)障是晶狀體老化渾濁導(dǎo)致的疾病，隨著年齡增長(zhǎng)，晶狀體會(huì)逐漸老化，白內(nèi)障就容易出現(xiàn)。對(duì)于白內(nèi)障比較嚴(yán)重會(huì)影響生活的人來講，最有效的治療方式是手術(shù)，患者可以通過手術(shù)植入人工晶體。

3、青光眼

青光眼是由于眼睛中的房水出口被堵塞，導(dǎo)致眼球內(nèi)液體無法排出，讓眼壓升高并壓迫視神經(jīng)，最終導(dǎo)致患者視力受損。年齡增長(zhǎng)是導(dǎo)致青光眼的常見原因之一，此外高血壓也容易引發(fā)青光眼。青光眼早期的癥狀不明顯，但隨著疾病發(fā)展會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)萎縮，讓視力喪失，所以在疾病早期就應(yīng)該重視起來。

4、黃斑變性

黃斑退化萎縮產(chǎn)生新生血管影響視力，一般在45歲后黃斑會(huì)退化萎縮，因此在45歲后容易因?yàn)辄S斑變性，出現(xiàn)視力下降，甚至失明。

5、糖尿病視網(wǎng)膜病變

糖尿病的并發(fā)癥，也是致盲因素之一。中老年人的血糖如果反復(fù)波動(dòng)，得不到有效控制，容易使神經(jīng)血管病變，引起糖尿病視網(wǎng)膜病變。

40歲后要怎樣做預(yù)防眼病?

1、避免過度用眼

長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)、看書或者工作會(huì)讓眼睛過于疲勞，引發(fā)各種眼部疾病。而隨著年齡增長(zhǎng)，眼部功能下降，若過度使用眼睛會(huì)讓視覺功能下降速度加快。

2、治療疾病

若存在高血壓，糖尿病等原發(fā)性疾病要積極對(duì)疾病，采取措施讓疾病得到控制，避免影響眼睛。

3、定期檢查

建議大家要定期檢查了解眼部情況，若發(fā)現(xiàn)眼睛異常，要及時(shí)采取措施，避免疾病加重影響視力。

溫馨提示：

如果發(fā)現(xiàn)自己有視力下降，眼睛疼痛或者其他不適的情況要及時(shí)就醫(yī)，發(fā)現(xiàn)問題避免耽誤疾病。另外日常要多吃維生素C、維生素E含量較高的食物，維生素C和維生素E是抗氧化物質(zhì)，可以清除眼睛自由基，降低對(duì)眼睛造成傷害。