連日來,高溫持續(xù),醫(yī)院急診科接收的中暑(包括熱射病)、心腦血管疾病、急性腸胃炎、痱毒、紅眼病等“高溫病”患者增多。廣東疾控提醒,老人、孕婦、幼童以及戶外高溫作業(yè)人員是高溫易感人群,尤其要警惕氣溫升高帶來的各種疾病。
熱射病是最嚴(yán)重的中暑
“熱死人”并非玩笑話。記者從廣東疾控獲悉,熱射病是最危險(xiǎn)、最嚴(yán)重的一種中暑類型,具有很高的病死率。老人、孕婦、0-6歲嬰幼兒以及戶外作業(yè)者等是高溫易感人群,尤其要注意預(yù)防中暑以及熱射病。
其中,老年人因體內(nèi)水分占比較低、對溫度敏感性較差以及多數(shù)伴有慢性疾病等,相比年輕人更易中暑。廣東疾控建議,老年人在夏季每天需攝入2升左右的水,可每隔一小時(shí)喝150毫升左右的水,以避免身體缺水,更為關(guān)鍵的是遠(yuǎn)離酷熱環(huán)境,在舒適涼爽的地方休息,可通過空調(diào)、電扇等降溫。
針對戶外作業(yè)人員,廣東疾控提醒,這類人群尤其需要在高溫天合理安排作息,盡量避開中午時(shí)間工作,一旦出現(xiàn)身體不適,應(yīng)立即停止工作、在陰涼下休息。同時(shí),工作時(shí)要穿輕薄、寬松的淺色衣服,多喝淡鹽水,不要飲用含酒精、咖啡因或含糖較高的飲料。
廣東疾控還特別提醒,孕婦因身體負(fù)擔(dān)增加以及體內(nèi)激素變化導(dǎo)致身體機(jī)能下降等原因,不僅自己容易中暑、感冒,高溫?zé)崃窟€會(huì)影響胎兒的生長發(fā)育,嚴(yán)重者可引起早產(chǎn)、流產(chǎn)和先天性畸形,因此要常備清涼油、十滴水等防暑藥品,盡量少外出,待在陰涼室內(nèi),穿淺色輕薄的棉質(zhì)孕婦裝。
心腦血管疾病患者增多
除了容易中暑,老年人在夏季也容易出現(xiàn)心腦血管疾病。中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院神經(jīng)科腦血管病??浦魅瓮跛嚃|表示:“從7月份廣州進(jìn)入高溫天氣以來,我們每個(gè)月統(tǒng)計(jì)進(jìn)入‘綠道’可疑的腦卒中患者已接近300例,比之前增加了三分之一。”
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院老年病科主任肖新懷表示,在高溫天氣下,人體散熱時(shí)會(huì)引起體表血管擴(kuò)張,使得體表血液增多,而心臟大腦血液供應(yīng)相對減少,更容易加重心腦血管患者的缺血缺氧反應(yīng)。加之老年人耐高溫性較弱,夏季大量出汗也會(huì)導(dǎo)致血液黏稠度高,此時(shí)若其本身體內(nèi)就有血管斑塊或是血管狹小,容易導(dǎo)致心腦血管堵塞。
醫(yī)生建議,老年人在高溫天氣應(yīng)減少戶外活動(dòng),同時(shí)適當(dāng)增加飲水量。另外,夏季相對晝長夜短,加之天氣炎熱可能會(huì)影響作息,若睡眠不足、疲倦等也容易誘發(fā)心腦血管疾病,建議老年人每天進(jìn)行半小時(shí)至一小時(shí)的午休,更有利于身心健康。
兒童注意病菌感染
兒童也是“高溫病”的易感人群。廣東疾控提醒,兒童在高溫天氣尤其易感急性胃腸炎、細(xì)菌性腹瀉等腸道疾病;痱子、丘疹性蕁麻疹(蟲咬皮炎)、膿皰瘡等皮膚病;上呼吸道感染、細(xì)支氣管炎等呼吸道疾病以及紅眼病等眼科疾病。
廣東疾控提醒家長及兒童務(wù)必注意衛(wèi)生習(xí)慣問題,避免接觸到細(xì)菌或病毒,及時(shí)清理垃圾,避免蚊子滋生叮咬;教育孩子不喝生水,不吃過期、變質(zhì)的食物,不買“三無”食品;讓孩子飯前便后洗手,改掉亂揉眼睛的不良習(xí)慣。
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