隨著生活節(jié)奏的加快，越來越多的年輕男性和女性選擇推遲生孩子的時間。家中老人常說，生孩子越年輕越好，身體恢復(fù)快。但有些人卻認為，生孩子應(yīng)晚一點，晚生出的孩子更加聰明。其實無論是男性還是女性生孩子都有最佳生育的年齡段，不可錯過。

生孩子最佳的年齡段是什么時候?

1、女性最佳生育年齡

女性最佳的生育年齡段是19~34歲，僅僅有15年的時間。女性從出生時卵泡數(shù)量最多，達到200多萬。但是隨著年齡增長，卵泡逐漸退化，到成年后卵母細胞僅剩下10萬多個，原始卵泡包裹卵母細胞，由于性激素影響，一個月女性僅有一個卵泡發(fā)育成熟。通常，女性一生中只有400~500個卵泡發(fā)育成熟且排出，剩下的卵母細胞全部死亡，所以女性生育受到年齡限制。另外，卵子的生命特別短暫，卵子排出后僅能存活12~24個小時，最長能存活36~48個小時。研究表明，女性30歲后卵子數(shù)量下降速度加快，卵泡數(shù)目僅是原始儲備的12%。超過40歲后，卵泡數(shù)量僅是原始儲備的3%。隨著年齡增長，不僅卵泡數(shù)量減少，卵子質(zhì)量也急劇下降，因此女性生育應(yīng)安排在35歲之前。

2、男性最佳生育年齡

男性最佳的生育年齡是25~35歲，這是根據(jù)男性的生育力、胎兒流產(chǎn)率和畸形胎兒率等多種因素綜合考慮得來的。雖然男性的精子數(shù)量并不會減少，但卻會隨著年齡增長，質(zhì)量逐漸下降，密度降低，畸形率升高，從而降低受孕成功率。除了跟年齡有關(guān)外，背負著巨大壓力、生活在高污染環(huán)境中、濫用藥物、不良的行為習(xí)慣等也會降低精子質(zhì)量。另外，隨著年齡的增長，精子DNA碎片率升高，同樣也會降低受孕成功率，即使懷孕后也易出現(xiàn)流產(chǎn)或畸形兒。此外，研究表明，父親的年齡越大，發(fā)生早產(chǎn)的風(fēng)險就越高，新生寶寶出生時情況就越差，同時也會增加孩子患自閉癥和精神分裂癥幾率。

溫馨提示：

無論是男性還是女性都有最佳的生育年齡段，35歲后生育風(fēng)險就會隨之增加，所以保證男性和女性都要在35歲之前完成生育任務(wù)。值得提醒的是，男性年齡小于25歲時生育，同樣也會增加畸形兒、早產(chǎn)以及低體重兒的風(fēng)險。