對(duì)于剛出生的寶寶來(lái)說(shuō),飲食是一個(gè)非常重要的事項(xiàng),吃對(duì)了食物能給寶寶身體提供充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),能夠促進(jìn)寶寶的正常成長(zhǎng)發(fā)育。但是也不是所有食物都適合寶寶吃的,生活中有不少食物容易引起寶寶過(guò)敏,建議家長(zhǎng)朋友們要多多注意,并要及時(shí)調(diào)整給寶寶的飲食。
寶寶容易對(duì)哪些食物過(guò)敏?
1、 蛋類食物
對(duì)于6個(gè)月以內(nèi)的寶寶來(lái)說(shuō),身體消化道黏膜屏障發(fā)育尚不完全,這個(gè)時(shí)候最好不要吃蛋類食物。這是因?yàn)殡u蛋中的蛋清蛋白質(zhì)分子極小,很容易透過(guò)腸壁粘膜進(jìn)入人的血液當(dāng)中,從而引起過(guò)敏反應(yīng),會(huì)給寶寶的健康帶來(lái)一定損害。
2、 海鮮
魚(yú)、蝦、蟹、海帶、海貝等海鮮食物不利于人體消化,尤其是對(duì)于消化吸收功能尚未健全的寶寶來(lái)說(shuō),更不利于其消化。所以建議家長(zhǎng)朋友們平常不要給寶寶吃海鮮,要遠(yuǎn)離海鮮。
3、 奶制品
奶制品是最容易引起寶寶過(guò)敏的食物之一,建議家長(zhǎng)朋友們?cè)趯殞毘錾笠m當(dāng)?shù)慕o寶寶添加一些有益菌,從而改善寶寶的腸道環(huán)境。長(zhǎng)期下來(lái)才能慢慢給寶寶吃一些奶制品,這樣能很大幾率避免寶寶過(guò)敏。
4、 干果類食物
芝麻,栗子,核桃,花生等干果類食物不利于腸胃消化,對(duì)于剛出生的寶寶來(lái)說(shuō)最好不要吃,否則不僅會(huì)損害到腸胃健康,而且會(huì)引起過(guò)敏現(xiàn)象。
家長(zhǎng)應(yīng)如何給寶寶添加輔食?
1、 選擇正確的食材
家長(zhǎng)朋友們?cè)诮o寶寶選擇輔食食材時(shí),應(yīng)選擇一些比較容易消化的食物,以免損害到寶寶嬌嫩的腸胃系統(tǒng)。如果父母對(duì)某一種食物有過(guò)敏現(xiàn)象,那么盡量不要給寶寶吃那樣食物,以免同樣引起過(guò)敏。
2、 時(shí)間不宜過(guò)早
家長(zhǎng)給寶寶添加輔食的時(shí)間最好選擇在6個(gè)月左右,過(guò)早添加輔食不僅不會(huì)給寶寶及時(shí)添加營(yíng)養(yǎng),還有可能會(huì)損害到寶寶的腸胃健康,會(huì)引起過(guò)敏現(xiàn)象。
建議家長(zhǎng)朋友們平常要多多注重寶寶的飲食,寶寶一旦食用某種食物引發(fā)過(guò)敏之后,之后就要杜絕此類食品的添加。另外一個(gè)強(qiáng)健的體質(zhì)有助避免寶寶出現(xiàn)過(guò)敏現(xiàn)象,所以父母平常要多多關(guān)注寶寶的營(yíng)養(yǎng)搭配,讓寶寶從食物中攝取更均衡的營(yíng)養(yǎng),從而增強(qiáng)寶寶的身體素質(zhì)。
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