最近，國(guó)家心血管病中心發(fā)布了《中國(guó)心血管健康與疾病報(bào)告2021》。

報(bào)告顯示，在我國(guó)，每5例死亡病例就有2例死于心血管病。

報(bào)告中還有哪些值得關(guān)注的數(shù)據(jù)?

面對(duì)越來(lái)越龐大的患者群體，政府、社會(huì)應(yīng)該做些什么?

患者治療上，公眾預(yù)防上，又該怎么做?

01心血管病仍是我國(guó)居民“頭號(hào)殺手”

目前，中國(guó)心血管病死亡占城鄉(xiāng)居民總死亡原因的首位，農(nóng)村為46.74%，城市為44.26%。值得注意的是，從2009年，農(nóng)村心血管疾病死亡率開始超過并持續(xù)高于城市水平。與此同時(shí)，這一疾病的殺傷力也越來(lái)越強(qiáng)，患者數(shù)量也有逐年增加的趨勢(shì)。

02我國(guó)心血管病發(fā)病率、死亡率仍處于上升態(tài)勢(shì)

國(guó)家心血管病中心專家委員會(huì)委員王增武：根據(jù)現(xiàn)有資料來(lái)看，我們國(guó)家心血管疾病的發(fā)病率、死亡率還是處于上升態(tài)勢(shì)的，但從細(xì)分情況也可以看到，腦出血的死亡率呈現(xiàn)下降態(tài)勢(shì)，這可能也預(yù)示著未來(lái)整體情況會(huì)逐步走向下降趨勢(shì)，這應(yīng)該說(shuō)是一個(gè)很好的征兆和開始。

03推動(dòng)心血管病防治主戰(zhàn)場(chǎng)由醫(yī)院向社區(qū)轉(zhuǎn)移

國(guó)家心血管病中心專家委員會(huì)委員王增武：從我們國(guó)家現(xiàn)在對(duì)于社區(qū)醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)的定位上來(lái)看，主要是以居民健康為中心，將常見病、多發(fā)病、慢性病留在基層就診，做好基本公共衛(wèi)生管理。延伸到心血管疾病的防治角度來(lái)說(shuō)，社區(qū)至少做好以下幾方面的事情：

①對(duì)于從上級(jí)醫(yī)療機(jī)構(gòu)轉(zhuǎn)診回來(lái)的患者，比如腦卒中、冠心病等疾病患者，一定要很好的管理起來(lái)。因?yàn)檫@些心腦血管疾病都是一些慢性病，很難根治，只有把它管理在一個(gè)合理范圍之內(nèi)，才能夠保證日常的健康狀態(tài)。

②要對(duì)廣大的居民進(jìn)行篩查，好多居民有一些危險(xiǎn)因素，如果這些危險(xiǎn)因素得到有效控制的話，就不至于發(fā)展到腦卒中，發(fā)展到心肌梗死。早期篩查對(duì)于預(yù)防心血管疾病，減少患者數(shù)量是至關(guān)重要的。

③另外就是健康教育，實(shí)際上現(xiàn)在的很多問題，都跟居民自己在健康知識(shí)方面的欠缺有關(guān)系，特別是心腦血管疾病防治知識(shí)的欠缺。每個(gè)人都希望自己健康，而如果具備了相關(guān)知識(shí)，就會(huì)更好地將自己的健康行為管理好，從而也就遠(yuǎn)離了心血管疾病。

04管住嘴，邁開腿，對(duì)預(yù)防心血管疾病同樣重要!

①合理的飲食習(xí)慣對(duì)于我們維持健康非常重要，預(yù)防心血管疾病，首先要從飲食行為抓起。早些年提到病從口入，主要是衛(wèi)生狀況不好，食物不潔導(dǎo)致的傳染性、感染性疾病，而在慢病時(shí)期，還是要提病從口入，這里指的是不能不加限制地去吃過多、過于肥膩，含熱量、含油脂特別高的食物，否則這些食物在體內(nèi)就會(huì)逐漸導(dǎo)致代謝性紊亂，比如說(shuō)血糖、血脂的升高，出現(xiàn)肥胖。如果能從口上把好關(guān)，很多的其他慢性病，包括其他的代謝性疾病都能夠得到有效的改善。

②要?jiǎng)悠饋?lái)，要堅(jiān)持規(guī)律的運(yùn)動(dòng)。隨著現(xiàn)代化的不斷發(fā)展，很多以前需要人力付出，體力活動(dòng)來(lái)操作的工作工種都已經(jīng)大大地減少，在一定意義上是解放了我們自己。但在解放的過程中，沒有主動(dòng)、積極地為了健康養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，這也就導(dǎo)致吃進(jìn)去的熱量很難去消耗掉，平衡被打破，所以現(xiàn)在肥胖、超重的情況比比皆是。如果能夠維持合理、規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，至少能夠使心血管疾病的發(fā)展勢(shì)頭得到有效改善。