感冒是兒童時期發(fā)生幾率特別高的疾病，又被稱為急性上呼吸道感染。雖然感冒是一種比較容易治愈的疾病，但卻有反復發(fā)作的特性，長此以往則會使兒童的免疫力降低，增加各種疾病的發(fā)生幾率，因此兒童感冒之后不僅要積極的接受治療，而且還要注意護理，尤其在飲食方面要特別注意，既能夠緩解癥狀，也能夠降低復發(fā)的幾率。

兒童感冒在飲食方面要注意哪些細節(jié)?

1、不要吃甜食

兒童感冒之后盡量不要吃甜食，因為甜食不利于體內(nèi)炎癥的消散。另外兒童感冒之后也盡量不要吃有酸味的食物，比如杏子、李子等等，因為大多數(shù)兒童感冒之后都會出現(xiàn)咳嗽的癥狀，此時吃酸性的食物不利于痰液的咳出。

2、避免吃生冷的食物

也盡量不要給感冒的兒童吃生冷的食物，比如冷飲，冰鎮(zhèn)的水果等等，因為在感冒之后消化液的分泌量會有所減少，而生冷的食物則比較難以消化，很容易導致兒童出現(xiàn)腸道炎癥，導致兒童出現(xiàn)腹瀉、腹痛以及消化不良等癥狀。

3、不能隨意吃補品

補品當中的營養(yǎng)比較豐富，如果在感冒期間食用，則有可能促使兒童因為虛不受補而出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，對恢復產(chǎn)生不利的影響，建議等兒童徹底痊愈之后，再適當?shù)某匝a品，其實只要兒童不偏食不挑食，一般情況下是不用吃補品的。

4、少吃含有蛋白質(zhì)的食物

如果兒童感冒之后出現(xiàn)了發(fā)熱的情況，那么則最好不要吃蛋白質(zhì)含量比較豐富的食物，比如魚肉瘦肉，雞、蛋等等，因為發(fā)熱會引起消化系統(tǒng)分泌的消化液減少，此時進食高蛋白的食物，則會使兒童出現(xiàn)腹脹以及消化不良等癥狀。

5、多吃新鮮的蔬菜并且多喝水

兒童感冒之后要適量的多吃新鮮的蔬菜，因為蔬菜當中富含豐富的維生素C，對提高抵抗力有一定的幫助，另外在感冒期間還要多喝水，建議選擇白開水，可以沖淡體內(nèi)的毒素，而且能夠給身體補充水分，對疾病的恢復有一定的幫助。

溫馨提示

兒童感冒時不要掉以輕心，即使及時接受了治療，在飲食方面也要特別注意，盡量不要吃甜食和生冷的食物，如果有發(fā)燒的情況，則不能夠隨意使用高蛋白的食物，建議多吃新鮮的蔬菜，并且多喝白開水。