由于飲食不當或者不注意口腔衛(wèi)生，使許多兒童的乳牙都出現(xiàn)了問題，比如齲齒，但有些家長卻不以為意，認為反正都要換牙，乳牙有問題并不需要管，其實這是一種錯誤的認知，如果乳牙出現(xiàn)了齲齒之后沒有及時的解決，則有可能會影響恒牙的健康，嚴重時甚至會誘發(fā)其他口腔疾病，比如根尖周病，因此兒童時期就要開始保護牙齒。

兒童要如何保護牙齒呢?

1、 認真的清理牙齒

即使是還沒有換牙，每天早晚也都要刷牙，而且飯后要立即漱口，因為及時的對口腔進行清潔，能夠讓細菌無處可逃，蛀牙和齲齒的發(fā)生幾率也會自然降低。在刷牙的時候，每一個牙齒都要刷到位，每次刷牙的時間不能夠少于兩分鐘，漱口的時候則要使用溫水，一般三個月左右要更換一次牙刷。

2、 涂氟

涂氟對預防蛀牙有不錯的效果，通常兩周歲以上的兒童就可以接受常規(guī)的涂氟了，而且每年都要持續(xù)性的進行，一般一年至少要涂兩次。至于要涂到幾歲才可以停止，至今為止并沒有固定的答案，需要醫(yī)生評估孩子齲齒的發(fā)生幾率之后才可以決定。

3、 糾正不良的習慣

不良的習慣也會對牙齒造成傷害，比如經(jīng)常咬筆頭、啃手指或者用手松動牙齒，都會影響恒牙的萌出和整齊程度，因此平時要注意觀察孩子的一舉一動，如果發(fā)現(xiàn)了這些不良的習慣，則要及時的進行糾正。

4、 換牙期要多使用牙齒

換牙期要比平時更頻繁的使用牙齒，僅僅依靠吃飯是遠遠不夠的，因為孩子的食物大多比較精細，很少用牙齒啃或者咬，要讓孩子多啃整蘋果，而不是吃削成塊的水果，多多的咀嚼對頜面部的發(fā)育有很大的幫助。

5、 加強營養(yǎng)

想要使牙齒發(fā)育的更好，則要注意補充營養(yǎng)，要多攝入含鈣、磷以及纖維素的食物，這些營養(yǎng)都是牙齒生長發(fā)育所必需的營養(yǎng)成分，另外要少吃甜食和糖果，此外還要定期做口腔檢查，建議每3~6個月進行一次口腔檢查，可以盡早發(fā)現(xiàn)牙齒問題并及時進行干預。

溫馨提示

想讓孩子擁有一口潔白整齊的牙齒，各個方面都要特別的注意，首先要讓孩子正確地清理牙齒，其次要根據(jù)醫(yī)生的指導涂氟，此外要糾正孩子不的不良習慣，而且要盡量讓孩子啃或者咬食物，同時還要加強營養(yǎng)，并養(yǎng)成定時進行口腔檢查的習慣。