“總感覺時(shí)間不夠用，回想起來，好像都用來玩手機(jī)了。”最近，武漢大學(xué)生王柳在朋友圈感慨道，她的生活正被手機(jī)支配著，有時(shí)學(xué)習(xí)間隙想看手機(jī)短暫放松一下，沒想到一個(gè)個(gè)App刷下來，大半天時(shí)間就過去了，“很想擺脫手機(jī)的誘惑，但是很難自控。”

不少人有著同樣的困擾：拿起手機(jī)容易，放下手機(jī)難，機(jī)不離手已成為生活常態(tài)。有商家從中嗅到了商機(jī)，推出手機(jī)定時(shí)盒、手機(jī)鎖等“自律神器”，可以幫助手機(jī)依賴者們暫時(shí)鎖住手機(jī)。這些“自律神器”真的可以幫助戒掉“手機(jī)癮”嗎?

手機(jī)定時(shí)盒網(wǎng)上熱銷

社交平臺(tái)上，聲稱可以戒掉手機(jī)癮的“自律神器”，受到考研黨、考公黨們的喜愛。使用者只需將手機(jī)放入盒子，設(shè)置好上鎖時(shí)間，規(guī)定時(shí)間內(nèi)便無法從盒子里取出手機(jī)使用。

極目新聞?dòng)浾咴陔娚唐脚_(tái)上看到，這些“自律神器”分為手機(jī)定時(shí)盒、手機(jī)鎖、手機(jī)隔離盒等好幾種，售價(jià)20元到200元不等，眾多商家在售，銷量最高的一家店鋪，月售700單以上。

一款較為簡(jiǎn)單的“手機(jī)盒子”，分為定時(shí)鎖和配套手機(jī)盒兩部分，消費(fèi)者也可選擇只購(gòu)買定時(shí)鎖，自己再找個(gè)盒子放手機(jī)。定時(shí)鎖售價(jià)40元至70元不等，配套手機(jī)盒售價(jià)20元左右。商家介紹，使用方法簡(jiǎn)單粗暴：把手機(jī)放進(jìn)盒子里，再在方形定時(shí)鎖上設(shè)置好時(shí)間，把盒子鎖住即可，“和普通的鎖不同的是，定時(shí)鎖是智能的，鑰匙不在使用者手上，一旦設(shè)置好了時(shí)間便無法隨意解開，以此來達(dá)到限制使用手機(jī)的目的。”

上述“自律神器”均保留了接聽電話的功能，盒子上設(shè)置了一個(gè)小窗口，用來接聽來電。“有時(shí)候一些重要來電不能耽誤，但是很多人又會(huì)在接電話后控制不住玩起手機(jī)。”商家稱，這一功能的設(shè)計(jì)既避免了錯(cuò)過重要來電，同時(shí)又控制了使用者玩手機(jī)。

一旦鎖上是否真的無法打開?記者注意到，這些“自律神器”設(shè)有緊急解鎖功能。定時(shí)鎖商家介紹，售價(jià)40元的經(jīng)典款鎖沒有解鎖功能，但售價(jià)70元的升級(jí)款金屬鎖有三次緊急開鎖機(jī)會(huì)，三次機(jī)會(huì)用完后該鎖就不再具有緊急開鎖功能，一旦鎖上就只能等時(shí)間到后自動(dòng)解鎖。

售價(jià)百元的“手機(jī)定時(shí)盒”商家介紹，一個(gè)盒子僅有兩次在倒計(jì)時(shí)結(jié)束前打開的機(jī)會(huì)，長(zhǎng)按10秒盒身的按鈕即可緊急開啟，“用完兩次就沒辦法再?gòu)?qiáng)制開啟了，但是如果盒子在上鎖時(shí)間內(nèi)沒電了，充上電后就默認(rèn)恢復(fù)到解鎖狀態(tài)。”

是否有用因人而異

這些“自律神器”真的可以幫助戒掉“手機(jī)癮”嗎?使用者們感受不一。

去年10月，正在備考研究生的月月花費(fèi)92元買了一個(gè)手機(jī)定時(shí)盒。“當(dāng)時(shí)正是考研沖刺階段，我就買了一個(gè)控制自己不要玩手機(jī)，學(xué)習(xí)效率確實(shí)提高了。”月月說，盒子操作很方便，設(shè)計(jì)也比較人性化，比如可以接電話，“但是也有一些不太方便的地方，比如鎖住后看不見手機(jī)屏幕，有時(shí)會(huì)錯(cuò)過一些重要的消息。想用手機(jī)查詢資料時(shí)，手機(jī)被鎖住了，只能先學(xué)習(xí)其他內(nèi)容。”

缺乏自制力，但又不想再做“手機(jī)控”的王柳，也入手了手機(jī)定時(shí)盒。不過，僅用了不到一周便閑置了。“盒子只能短暫鎖住我對(duì)手機(jī)的依賴，一旦解鎖拿到手機(jī)后，我還會(huì)把之前沒玩的時(shí)間都補(bǔ)回來，對(duì)于自制力不強(qiáng)的我來說，作用不大。”王柳告訴記者，她還嘗試過下載一些“自律App”來控制“手機(jī)癮”，效果都不太理想。“我發(fā)現(xiàn)，‘自律App’和‘自律神器’可能只對(duì)自律的人有用。”

社交平臺(tái)上，有網(wǎng)友發(fā)起了“手機(jī)定時(shí)鎖有用嗎?”的投票，共63位網(wǎng)友參與了投票。13%的網(wǎng)友認(rèn)為有用可以買，73%的網(wǎng)友則認(rèn)為雞肋沒必要買。

“定時(shí)鎖的鎖定時(shí)間是可以自行設(shè)置的，你可以設(shè)置20分鐘，也可以設(shè)置兩小時(shí)，想玩了還可以強(qiáng)制解鎖，實(shí)際上和鎖進(jìn)抽屜里差別不大，能否控制住其實(shí)因人而異。對(duì)于不自律的人來說，這種物理隔離的方式，可能控制住了玩手機(jī)的手，但無法控制住玩手機(jī)的心，學(xué)習(xí)或工作效率不一定能提高。”

多位網(wǎng)友指出，“自律神器”只能起到輔助作用，對(duì)于嚴(yán)重依賴手機(jī)的人群來說，僅僅依靠“鎖手機(jī)”的方式遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。