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人未老 牙先衰!這些壞習(xí)慣讓你逃不過掉牙的宿命

2022-04-26 16:26:39    來源:科普中國    

人未老,牙先衰。

沒錯,這成為越來越多人的現(xiàn)狀,甚至90后、00后也加入到行列中。

齲齒、牙結(jié)石、牙齒松動、牙周炎……各種各樣的牙齒問題困擾著不同年齡段的人群。

如今?活?平和醫(yī)療條件越來越好,但??為啥早早退役了?難道大家就無法逃脫牙齒"掉光"的宿命?一起尋找掉牙的元兇。

哪些問題讓你逃不過掉牙的宿命?

- 齲齒

我們的?腔中充滿了細(xì)菌,有些是有益的,有些是有害的。比如在蛀?中起作?的細(xì)菌與?物結(jié)合后,形成?層柔軟、粘稠的薄膜,稱為?菌斑。

?菌斑中的細(xì)菌利??物中的糖和淀粉制造酸,侵蝕??最堅硬的外層,也就是?釉質(zhì)上的礦物質(zhì)。

不過,我們可以從?膏、?和其他來源中獲得氟化物,幫助被菌斑侵蝕的?釉質(zhì)進(jìn)??我修復(fù)。

如果不注意?腔衛(wèi)?護(hù)理或吃喝很多含糖或含淀粉的?物,平衡就會被打破,?釉質(zhì)將不斷失去礦物質(zhì),最終導(dǎo)致蛀?。

齲?是?種?發(fā)的?腔疾患,在我國成年?群中的發(fā)病率?于45%,?且這個數(shù)字還在逐年增加,如果未能得到有效治療,就會成為??拔除的常?原因。

- ?周疾患

?周疾患的形成也離不開?菌斑,如果?常?腔清理不到位,隨著時間的推移,會硬化成結(jié)?。

?結(jié)??旦形成,就開始破壞?齦組織,導(dǎo)致?齦出?并發(fā)展為更嚴(yán)重的?周炎。?齦變得脆弱,并在??底部形成?袋的形狀,細(xì)菌聚集在這里,牙槽骨被破壞吸收,導(dǎo)致??變得松動和脫落。

?周病在我國成年?群中的患病率?乎?達(dá) 90% 以上,最常?的是?齦炎和?周炎,?周疾患還被稱為 "沉默的殺?"。

- 磨?癥

磨?癥是指磨?或緊咬?,?約10%以上的成年?會有磨?癥,這也是??松動的另?個常?且易被忽視的原因。

?期磨?或緊咬?會導(dǎo)致?冠磨損和損害。對??施加的?量也會損害?齦線下的結(jié)締組織和?骼,?期過度咬合的?量拉伸了固定??的?周韌帶,導(dǎo)致??松動。

這些牙齒問題的早期信號有哪些?

- ??上的小?點(diǎn)是蛀?的早期跡象

??礦物質(zhì)流失的地?可能會?先出現(xiàn)?個??點(diǎn),這是蛀?的?個早期跡象。

在這個階段,還能夠阻?或扭轉(zhuǎn)蛀?的進(jìn)程。如果注意?腔衛(wèi)?,限制含糖/淀粉類?物和飲料,受損的?釉質(zhì)仍然可以?我修復(fù)。

- 牙齒上的小黑點(diǎn)可能是隱匿性齲壞

如果任由蛀?發(fā)展下去,更多的礦物質(zhì)就會流失。

隨著時間的推移,?釉質(zhì)被破壞,形成齲?,這時候會在??表?看到??的痕跡,那是蛀?已經(jīng)在??上形成的標(biāo)志,這是永久性的損害,提醒你必須到醫(yī)院進(jìn)?治療修補(bǔ)了。

- ?齦出?通常是?齦炎的早期跡象

刷?時,如果?齦出?就要警惕了,這通常是?齦炎的?個早期跡象。

其他警告信號還包括?齦部位的壓痛、發(fā)紅或腫脹等。

- 晨發(fā)的下頜酸痛通常為磨牙癥的表現(xiàn)

磨?或緊咬?的早期癥狀,通常表現(xiàn)為早晨發(fā)?的下頜酸痛(因?yàn)樵S多磨?的情況是在我們睡覺時發(fā)?的)。

在??變得松動之前尋求治療很重要,可以通過夜間佩戴個體化的咬合防護(hù)裝置來減輕咬合時的?量。

如何保護(hù)一口好牙?

很多?覺得已經(jīng)很??地刷?了,可為什么??還是會出現(xiàn)問題?

原因在于刷??式并不完全正確,沒有完全去除?腔內(nèi)的所有?菌斑。所以隨著時間的推移,?腔問題會逐漸增加和惡化。

- 有效刷?:阻??菌斑堆積

第?步要學(xué)會正確的刷??式和使??線、?縫刷等輔助??具。

最有效的刷牙方法,是充分利用刷毛和牙齒的摩擦,刮掉牙菌斑,推薦常用的“巴氏刷牙法”。

另外還包括:

每天刷?兩次,每次?少3分鐘

飯后使??線或?縫刷清潔?縫的?物嵌塞

使?含氟化物的?膏

- 借助?菌斑顯示劑:去除菌斑

?菌斑的早期階段是??的,?眼很難看到,特別是位于??之間、內(nèi)側(cè)或?腔后部時。??菌斑顯示劑以明亮的顏?染?來突出??上有?菌斑的區(qū)域,讓它們“顯出原形”。

- 定期洗?

每年?少去看兩次?醫(yī),進(jìn)?常規(guī)的?腔護(hù)理——特別是洗?。??潔治器可以去除已經(jīng)硬化堆積的?結(jié)?,停?對?齦的不良刺激。

- 定期檢查牙齒

牙周疾病有時?乎不會引起任何疼痛或刺激,所以需要定期去做?科檢查。通過X射線拍?和臨床檢查,可以發(fā)現(xiàn)早期存在的隱患,并及時阻?其發(fā)展。

- 選擇健康的飲?和戒煙

盡量避免吃含有糖分的零?和垃圾?品,因?yàn)橹慢x的細(xì)菌也喜歡它們。盡量不要吸煙,?煙會對?腔造成刺激,給?齦和??健康帶來負(fù)?影響。

[責(zé)任編輯:h001]

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