春季人們似乎特別容易困倦乏力，對于部分糖友來說更是如此。這種乏力到底是怎么回事呢?

一說起乏力，不少糖友會認(rèn)為是低血糖所致。鄭州市第三人民醫(yī)院內(nèi)分泌科主任劉龍誕介紹，低血糖確實(shí)是引起糖友乏力的常見原因，除此之外，一些其他因素也比較常見。總的來說，糖友乏力的常見誘因有四大類——

低血糖：發(fā)生低血糖時，乏力是重要表現(xiàn)，而糖友發(fā)生低血糖時，除了乏力，還會伴有心慌、心率加快、出冷汗、頭暈等表現(xiàn)。此外，低血糖還可能誘發(fā)暈厥等更嚴(yán)重的問題。

血糖高：人體需要糖、脂肪、蛋白質(zhì)三大營養(yǎng)物質(zhì)提供能量。而食物中的碳水化合物是通過消化分解為葡萄糖后，再經(jīng)吸收進(jìn)入血液。當(dāng)胰島素不足或抵抗不起作用時，葡萄糖無法順利進(jìn)入細(xì)胞，就會導(dǎo)致血糖升高，且細(xì)胞得不到足夠的能量供給，出現(xiàn)乏力。

電解質(zhì)紊亂：血糖升高后，容易出現(xiàn)“三多一少”的癥狀(即多吃、多喝、多尿、體重減少)，易導(dǎo)致水、電解質(zhì)、酸堿平衡紊亂，從而出現(xiàn)乏力的表現(xiàn)。

糖尿病并發(fā)癥：糖尿病并發(fā)癥也是誘發(fā)乏力的一大因素，其中，腦血管意外、心血管的并發(fā)癥、大血管的狹窄閉塞等是常見原因。

誘發(fā)乏力因素很多，因此，如果糖友老是沒勁，尤其是糖尿病病程長的老年糖友，更要密切監(jiān)測血糖，以及時發(fā)現(xiàn)血糖的變化。如果血糖波動厲害，要及時就醫(yī)并調(diào)整降糖方案。