身處移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，閑暇之余“機(jī)不離手”似乎成了當(dāng)代人的生活常態(tài)，在父母的熏陶和影響下，不少孩子也早早加入“低頭族”大軍，手機(jī)、電腦、游戲機(jī)成了孩子的“新寵”。

作為新一代的青少年“低頭族”，長期癡迷于電子產(chǎn)品不僅導(dǎo)致視力、學(xué)習(xí)成績不斷下降，同時(shí)與其他小伙伴的接觸機(jī)會(huì)也越來越少，性格慢慢變得孤僻、冷漠，甚至長時(shí)間低頭導(dǎo)致頸椎生理彎度變直甚至反弓，一不小心就容易被頸椎病給“盯”上。

9歲男孩沉迷玩手機(jī)頸椎出現(xiàn)問題

河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院兒童康復(fù)科主管康復(fù)治療師趙書營介紹，他曾接診過一個(gè)9歲的男孩偉偉，頸椎出現(xiàn)了嚴(yán)重反弓。

趙書營稱，偉偉剛開始上課注意力不集中，成績退步嚴(yán)重，媽媽就問孩子是什么原因，孩子說總感到頭暈、惡心、不舒服，家長這時(shí)候是沒有引起重視的，只是單純以為孩子是不想去學(xué)校而找的借口。

直到后來，孩子的體態(tài)問題越來越凸顯：頸部前傾、低頭縮頸、含胸駝背，偉偉媽趕緊帶孩子到醫(yī)院檢查，結(jié)果顯示孩子的頸椎出了毛病。

經(jīng)過詢問后發(fā)現(xiàn)，原來偉偉平時(shí)有沉迷玩手機(jī)的習(xí)慣，經(jīng)常一玩就是兩三個(gè)小時(shí)，頭一直低著，完全沉浸在手機(jī)的世界里。

10歲以上的孩子就有可能出現(xiàn)頸椎病的早期征兆

趙書營說，由于孩子長期處于低頭的狀態(tài)，這些違背頸椎生理曲線的姿態(tài)和活動(dòng)，時(shí)間一長就會(huì)導(dǎo)致頸椎生理彎度變直甚至反弓。

“臨床上一般10歲以上的孩子就有可能出現(xiàn)頸椎病的早期征兆，青少年群體更為多見，特別是15歲以上的孩子是最多的。”趙書營說道。

目前，導(dǎo)致青少年群體出現(xiàn)頸椎生理彎度變直甚至反弓的原因主要有以下幾點(diǎn)，“一是與生活方式的改變、電子產(chǎn)品的普及、孩子學(xué)習(xí)壓力增大有著非常大的關(guān)系，例如低頭玩手機(jī)、寫作業(yè)，趴著睡覺、坐姿不良等;二是脊柱發(fā)育異常，比如脊柱側(cè)彎、脊柱后凸(含胸駝背頭前傾)等其他疾病導(dǎo)致的頸椎曲度異常等。”

“頸椎病目前逐漸呈低齡化趨勢，兒童青少年階段如果已經(jīng)有了頭疼、脖子酸痛、記憶力下降、睡眠質(zhì)量偏差等情況就該引起重視。”趙書營指出，實(shí)際上，這些表現(xiàn)就有可能是頸椎病的早期發(fā)病信號(hào)。

頸椎因長期擠壓容易產(chǎn)生增生、骨刺、韌帶肥厚、椎間盤突出，嚴(yán)重者甚至?xí)浩阮i部脊髓、神經(jīng)根、椎動(dòng)脈等，產(chǎn)生一系列生理病理變化，出現(xiàn)頸椎病相關(guān)的臨床癥狀，如項(xiàng)肩臂痛、頭暈、失眠、健忘等。

盡早干預(yù)可達(dá)到非常好的治療效果

趙書營指出，“發(fā)病年齡比較早，癥狀相對比較輕，如果能盡早發(fā)現(xiàn)有效控制，實(shí)際上是做了頸椎病的一個(gè)早期干預(yù)。”兒童還處于發(fā)育階段，柔韌性比較好、可塑性較強(qiáng)，這個(gè)時(shí)期還未出現(xiàn)神經(jīng)癥狀的體征，椎間盤還沒有出現(xiàn)明顯的退變，僅僅是頸椎曲度的改變和肌肉的緊張，通過矯正必然能事半功倍，達(dá)到非常好的治療效果。

趙書營指出，中西醫(yī)特色療法在預(yù)防頸椎病方面尤為顯著，常用的方法有推拿按摩、正骨、牽引、理療、針灸、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練等。

“以前是治療為主，現(xiàn)在是預(yù)防為主，甚至可以說防大于治。”趙書營稱，早期預(yù)防和矯正，能改變頸椎的曲度、糾正不良的體態(tài)、緩解緊張酸痛的肌肉，“通過按摩使緊張的肌肉得到緩解和放松，血液自然通暢，配合訓(xùn)練和正骨矯正，對于預(yù)防頸椎病有很好的效果。”