出汗是人體新陳代謝的需要，有人認(rèn)為容易出汗是身體太“虛”，這種看法真的對(duì)嗎?

鄭州市三院中醫(yī)科主任趙立安介紹，“虛汗”實(shí)際上是中醫(yī)經(jīng)常說(shuō)的“自汗”，是指沒(méi)有什么物理性的、環(huán)境的原因，單純的出汗多。《黃帝內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為“陽(yáng)加于陰，謂之汗”，就像在鍋底下燒起小火，鍋里的水就會(huì)慢慢地變成氣，蒸騰出來(lái)。鍋里的水就是陰，下面的火就是陽(yáng)，把陽(yáng)作用到陰上，汗就出來(lái)了。當(dāng)然，人體的出汗過(guò)程還要更復(fù)雜一些。當(dāng)下很多人作息不規(guī)律、精神壓力大、飲食不節(jié)、情志失調(diào)，出現(xiàn)陽(yáng)亢、熱盛、氣虛、陰傷、氣滯血瘀、濕熱內(nèi)蘊(yùn)等變化皆可成為汗多的病因。因此，不能簡(jiǎn)單認(rèn)為容易出汗就是身體太“虛”。

汗證的病因和病理變化非常復(fù)雜，涉及很多疾病，因此必須明確是功能性失調(diào)，還是器質(zhì)性疾病引起。治療更是要從陰陽(yáng)、氣血、五臟六腑、原發(fā)疾病結(jié)合時(shí)令全面調(diào)攝才可痊愈。

趙立安提醒，汗證雖然算不上大病，卻給生活帶來(lái)不便，還可能是身體內(nèi)部疾病的信號(hào)，一定要積極治療。同時(shí)，還要注意自我養(yǎng)護(hù)，如加強(qiáng)必要的體育鍛煉、養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣等。