現(xiàn)在很多人都會(huì)有一些不好的飲食習(xí)慣,時(shí)間長了就容易導(dǎo)致胃部出現(xiàn)一些疾病,其中胃潰瘍是相當(dāng)常見的,屬于一種相對(duì)輕微的胃病。因此,很多人出現(xiàn)胃潰瘍之后都沒有去過多的關(guān)注,其實(shí)得了胃潰瘍不可大意,應(yīng)該及時(shí)的治療,如果不治療放任其發(fā)展,時(shí)間長了可能會(huì)轉(zhuǎn)化為更為嚴(yán)重的一些胃病。
那么胃潰瘍要如何護(hù)理呢?
1、細(xì)嚼慢咽
飲食不當(dāng)是會(huì)直接導(dǎo)致胃潰瘍出現(xiàn)的,如果胃潰瘍已經(jīng)形成,但是依舊持續(xù)不健康的飲食習(xí)慣,那么就有可能會(huì)導(dǎo)致病情加重。所以想要胃潰瘍快速恢復(fù),在飲食方面就應(yīng)該要注意,選擇的食物盡量是容易消化的,少喝濃茶、咖啡,因?yàn)檫@些食物容易對(duì)胃黏膜造成刺激,導(dǎo)致癥狀加重。還有吃飯的時(shí)候要細(xì)嚼慢咽,這樣才有利于緩解胃部負(fù)擔(dān),促進(jìn)潰瘍面的愈合。
2、規(guī)律的作息
規(guī)律的作息有助于潰瘍面快速的愈合,因此對(duì)于胃潰瘍患者來說,要養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣,注意勞逸結(jié)合,不要讓自己總是過度的疲勞,這樣胃腸道的負(fù)擔(dān)也會(huì)加重。平時(shí)要注意早睡早起,這樣才有利于提高身體的抵抗力,從而能夠促進(jìn)胃潰瘍的恢復(fù)。
3、合理補(bǔ)充維生素和蛋白質(zhì)
想要胃潰瘍更快的恢復(fù),在營養(yǎng)攝入方面就應(yīng)該多吃一些維生素和蛋白質(zhì)含量高的食物,還有新鮮的蔬菜,瓜果,牛奶,豆制品等,另外堿性的食物也有利于胃部的健康,盡量少吃酸性的,比如酸味的水果,雞湯等食物。
4、保持良好的心態(tài)
心態(tài)的好壞對(duì)于病情是有很大的影響的,所以患了胃潰瘍的患者不要過于緊張,焦慮總是讓自己處于負(fù)面情緒之中,而應(yīng)該要學(xué)會(huì)放松身心,保持良好的心態(tài),這樣才能夠有助于病情的恢復(fù)。
5、堅(jiān)持用藥
胃潰瘍其實(shí)是慢性疾病,所以這種病發(fā)現(xiàn)之后需要堅(jiān)持服用藥物,這樣效果才會(huì)更好,尤其是癥狀得到緩解之后不能馬上停藥,否則容易反彈。需要按照醫(yī)生的囑咐來按療程用藥,如果要更換藥物,也需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下更換,不能盲目換藥。
胃潰瘍出現(xiàn)之后胃部會(huì)有疼痛感,尤其是在吃完飯之后一個(gè)小時(shí)之內(nèi)這種疼痛感會(huì)特別明顯,但是在一兩個(gè)小時(shí)之后又會(huì)慢慢的消失。另外還會(huì)伴有腹脹,打嗝,反酸等癥狀,如果有這些問題就應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院做相關(guān)檢查,根據(jù)病情來接受治療,這樣才有利于恢復(fù)。
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