兒童食積讓很多家長(zhǎng)深受困擾，因?yàn)閮和撤e不僅會(huì)讓孩子被便秘、厭食、腹脹等等問題困擾，還會(huì)讓孩子的正常發(fā)育受到很大影響。，那么，兒童食積原因有哪些?可以采用哪些推拿手法來解決這個(gè)問題呢?

兒童食積的原因主要有四個(gè)：

1、吃太多零食。有的孩子平時(shí)總喜歡吃零食，從而導(dǎo)致正餐飲食受到影響，這樣就會(huì)讓孩子的胃腸道處于緊張狀態(tài)之下，得不到休息的腸胃負(fù)擔(dān)也會(huì)因此變得更嚴(yán)重，消化系統(tǒng)還會(huì)因此被破壞，隨之而來的就是食積。

2、生病期間飲食不當(dāng)。當(dāng)孩子生病以后兒科醫(yī)生往往會(huì)建議給孩子吃清淡飲食，但是，有的家長(zhǎng)卻認(rèn)為這時(shí)候孩子需要滋補(bǔ)，會(huì)給孩子吃一些營(yíng)養(yǎng)食物，這樣就會(huì)讓孩子身體無法吸收相關(guān)營(yíng)養(yǎng)，從而導(dǎo)致食積問題出現(xiàn)。

3、家長(zhǎng)強(qiáng)迫孩子吃太多。有的家長(zhǎng)在孩子不想吃東西時(shí)候會(huì)強(qiáng)迫孩子多吃一點(diǎn)，他們深怕自己的孩子沒有吃飽，但是，這樣就會(huì)讓孩子的胃腸道一直在工作狀態(tài)當(dāng)中，時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)讓腸胃負(fù)荷受到影響。脾胃運(yùn)轉(zhuǎn)也會(huì)因?yàn)檫@樣而受到影響。

4、睡覺前吃東西。家長(zhǎng)擔(dān)心孩子餓了睡不好，會(huì)選擇睡覺之前讓孩子吃點(diǎn)東西，但是，如果這時(shí)候吃東西會(huì)讓腸胃負(fù)擔(dān)變重，食物消化和吸收也會(huì)受到影響。

那么，面對(duì)兒童食積問題，應(yīng)該如何想辦法來解決異常呢?常見的方法是推拿解決，在推拿時(shí)候要掌握正確手法：

按摩腹部。人的肝臟、大腸、小腸等等臟器都在腹部，腹部被稱為是陰陽氣血發(fā)源的地方，按摩這個(gè)部位可以幫助調(diào)節(jié)經(jīng)氣運(yùn)化，幫助消化吸收，按摩時(shí)候可以順時(shí)針按摩一百次，然后再逆時(shí)針按摩一百次。這樣堅(jiān)持每天給寶寶按摩撫摸，可以很好緩解食積。

捏脊。捏脊是一個(gè)比較常見的保健方法，它的操作方法是用大拇指和食指來抓孩子背部肌膚，從尾根骨位置往上捏，一直捏到后頸部位，在捏的時(shí)候要順著脊柱來捏，每天堅(jiān)持捏三次到五次，這樣不僅能夠調(diào)節(jié)食積，也有調(diào)理全身效果。

揉足三里穴。足三里穴是很不錯(cuò)的保健穴位，合理刺激這個(gè)穴位可以讓孩子的脾胃更健康，也可以讓孩子免疫力和抗病能力提升，孩子有食積問題可以合理刺激這個(gè)穴位改善問題。

上面就是兒童食積原因和推拿手法說明，在平時(shí)家長(zhǎng)要注意隨時(shí)觀察孩子狀態(tài)，盡可能避免讓孩子吃零食或者暴飲暴食，否則就可能會(huì)因?yàn)轱嬍巢划?dāng)而導(dǎo)致兒童食積問題找上孩子。