近幾年乳腺疾病已趨向年輕化，乳腺增生在年輕女性群體中的占比越來(lái)越高。鄭州市三院甲狀腺乳腺外科主任孫永強(qiáng)介紹，乳腺增生與日常飲食、生活習(xí)慣密切相關(guān)。乳腺增生患者飲食應(yīng)該避免哪些食物?

含咖啡因的食物。乳腺增生的女性不能吃含有咖啡因的食物，如咖啡、巧克力、奶茶等。這類食物含有大量的嘌呤，乳腺增生嚴(yán)重者要禁食，輕微癥狀者少吃為好。

蜂蜜。蜂蜜中含有雌性激素，過(guò)量食用也是不利于乳房健康的。

酒精。酒精會(huì)增加患乳腺腫瘤的概率，因此建議女性盡量少喝酒。

豐乳保健品。豐乳保健品含有大量雌性激素，雖然能在短時(shí)間內(nèi)讓女性變得更有魅力，但卻是以女性長(zhǎng)期的身體健康為代價(jià)的。

刺激性食物。辣條、辣醬、重慶火鍋等重口味食物對(duì)乳房也是有影響的，所以女性朋友也應(yīng)盡量少吃。

大補(bǔ)的食物。很多人在生病之后，都會(huì)給自己吃一些大補(bǔ)的食物，其實(shí)對(duì)于乳腺增生患者來(lái)說(shuō)，過(guò)補(bǔ)反而不利于身體的恢復(fù)，因此日常進(jìn)補(bǔ)也要適當(dāng)。

孫永強(qiáng)提醒，除了飲食調(diào)整外，乳腺增生患者要調(diào)整好生活節(jié)奏，保持心情舒暢，減少精神壓力，定期到醫(yī)院復(fù)查。