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半月板損傷會有哪些表現(xiàn)?半月板損傷該如何康復(fù)?

2022-03-21 14:18:11    來源:北京晚報    

什么是半月板?

半月板是由纖維軟骨構(gòu)成的關(guān)節(jié)內(nèi)軟骨,是膝關(guān)節(jié)的輔助結(jié)構(gòu)之一,能起到“緩沖墊”的作用。其墊在股骨外側(cè)髁和脛骨內(nèi)外側(cè)髁之間,分別被稱作內(nèi)、外兩側(cè)半月板,可使不相適應(yīng)的股骨和脛骨髁關(guān)節(jié)面相適應(yīng),緩沖壓力、吸收震蕩,加大關(guān)節(jié)窩深度,加強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)固性。

半月板的位置可以隨膝關(guān)節(jié)位置改變。在運(yùn)動中,回旋狀態(tài)下做出突然伸直的急驟強(qiáng)力動作時,半月板在脛、股內(nèi)外側(cè)髁突起部位之間,可能因強(qiáng)烈沖擊、擠壓而造成損傷。內(nèi)側(cè)半月板因與脛側(cè)副韌帶緊密相連,因此更易損傷。

半月板損傷會有哪些表現(xiàn)?

半月板損傷時,多伴有膝關(guān)節(jié)疼痛和明顯的關(guān)節(jié)腫脹。打軟腿,常在道路不平、上下臺階時發(fā)生關(guān)節(jié)彈響。膝部屈伸至某一角度時會感覺疼痛,有時伴有彈響,有時還可能會卡住關(guān)節(jié)。

準(zhǔn)確判斷半月板的損傷需要借助X片、CT掃描、磁共振成像、關(guān)節(jié)鏡技術(shù)等現(xiàn)代先進(jìn)醫(yī)療技術(shù),使損傷具體情況更加準(zhǔn)確,幫助患者爭取更有針對性的相應(yīng)治療。

半月板損傷該如何康復(fù)?

出現(xiàn)半月板損傷后需立即進(jìn)行冷敷,使患處溫度降低,收縮血管,抑制痛覺神經(jīng),減輕關(guān)節(jié)疼痛;可以服用或外敷中藥活血化瘀;癥狀稍微緩解以后可以進(jìn)行按摩,剝離粘連,提高血液循環(huán)速度,加快淤血吸收;嚴(yán)重?fù)p傷時可以打封閉,或進(jìn)行手術(shù)治療。

半月板損傷后,相較其他傷病恢復(fù)期長,應(yīng)注意減少運(yùn)動量,最好能將膝關(guān)節(jié)固定住,待傷痛減輕后再做一些屈伸動作。同時,要注意營養(yǎng)的補(bǔ)充,尤其是膠原蛋白的攝入,更有利于恢復(fù)。

[責(zé)任編輯:h001]

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