大洋網(wǎng)訊 1月13日，廣州市荔灣區(qū)教育局、荔灣區(qū)文明辦向全區(qū)學(xué)生致信，內(nèi)容如下：

緊張而忙碌的2021年第一學(xué)期即將結(jié)束，盼望已久的寒假將如期而至。在愉快享受假期的同時，我們不要忽略，現(xiàn)在全球新冠肺炎疫情大流行仍處于高位運(yùn)行，新型變異株不斷出現(xiàn)，疫情傳播風(fēng)險依然較大。為了使大家能度過一個安全、愉快、有意義的寒假，我們倡議：

一、提高疫情防控意識

密切關(guān)注國家、省、市官方發(fā)布的疫情防控動態(tài)信息，時刻保持防范意識，做到疫情防控不懈怠、認(rèn)識疫情不恐慌，正確辨別不信謠、自覺制止不傳謠。

二、遵守屬地防疫要求

寒假期間，嚴(yán)格遵守屬地及學(xué)校的疫情防控要求，配合做好各項健康管理措施。外出期間注意個人衛(wèi)生，全程規(guī)范佩戴口罩，做好衛(wèi)生消毒等個人防護(hù)。出省返穗后及時完成一次新冠病毒核酸檢測，并加強(qiáng)自我健康監(jiān)測。如有發(fā)熱、咳嗽等不適癥狀，應(yīng)立即告訴父母到就近的發(fā)熱門診就醫(yī)，并向老師匯報情況。

三、養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣

加強(qiáng)自我保護(hù)意識，樹立“個人是自己健康的第一責(zé)任人”意識，做好疫情防護(hù)措施，出入公共場所和公共交通工具等密閉場所需佩戴口罩，堅持勤洗手、“一米線”、公筷制、咳嗽打噴嚏時注意遮擋等良好習(xí)慣。

四、科學(xué)規(guī)劃作息時間

科學(xué)合理安排假期作息時間，保證充足的睡眠時間；認(rèn)真完成體育家庭作業(yè)，多進(jìn)行戶外活動，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)個人體質(zhì)，提高抵抗力；注意飲食健康，少吃零食，避免暴飲暴食、挑食偏食；假期注意用眼衛(wèi)生，不要長時間沉迷于手機(jī)、電視、電腦等電子產(chǎn)品，注意保護(hù)視力。

五、減少外出聚會聚餐

寒假期間減少串門、少去人員密集場所，減少參加聚會聚餐等集體活動，提倡家庭及私人聚餐等活動控制在10人以下；減少在外進(jìn)餐次數(shù)和時間，減少接觸公共物品。春節(jié)期間倡議使用微信、視頻、電話等非接觸式的方式拜年。

六、積極接種新冠疫苗

持續(xù)開展“小手拉大手，共筑免疫家庭”活動， 如果你和你們的家庭成員符合接種條件但仍未接種新冠疫苗，請盡快主動到荔灣區(qū)各社區(qū)疫苗接種點(diǎn)接種新冠疫苗，筑牢家庭生活的“防護(hù)線”，為構(gòu)建全民免疫屏障貢獻(xiàn)自己的一份力量！

文/廣州日報·新花城記者吳多 實(shí)習(xí)生 王詩泳