福星中路福星國際金融中心一家健身館內(nèi)不少年輕人在健身器械上健身鍛煉。(記者 方陽 攝)
湘潭日報(bào)社全媒體記者 陳錦
“四月不減肥,五月徒傷悲。”連日來,湘潭氣溫連續(xù)攀升,換季特有的消費(fèi)潮也開始涌動(dòng),不少市民都在為即將到來的夏季抓緊時(shí)間塑身減肥,城區(qū)各大健身館會(huì)迎來一小波客流旺季。
健身受市民追捧
“其實(shí)我早就想去健身房開啟我的減肥計(jì)劃了,但前段時(shí)間天氣太冷,不愿出門?,F(xiàn)在天氣這么好,得抓緊時(shí)間運(yùn)動(dòng)了?!笔忻裥づ縿倧奈挥谠捞羺^(qū)福星中路的一家健身房出來,從本月初開始,每天一兩個(gè)小時(shí)的健身已經(jīng)成為她的生活常態(tài)?!拔颐刻於紩?huì)去健身房用跑步機(jī)跑步,或者上一些有氧健身操課?!毙づ空f,“健身不僅能讓身材變好,感覺新陳代謝都變快了?!?/p>
我們走訪了市內(nèi)多家健身會(huì)所了解到,從3月末氣溫回升起,前往健身房鍛煉的人明顯增多,不少健身房順勢推出辦卡優(yōu)惠活動(dòng),市民辦卡熱度一路上漲。
4月11日,我們在某健身房看到,近20臺(tái)跑步機(jī)全部在使用中,而在一旁的動(dòng)感單車區(qū),10余名學(xué)員正和教練一起鍛煉?!白罱@半個(gè)月,來我們健身房辦卡的市民達(dá)到了平時(shí)的兩倍,根據(jù)以往經(jīng)驗(yàn),大家對健身的熱度一般會(huì)持續(xù)到國慶節(jié)左右?!痹摻∩矸抗ぷ魅藛T介紹,“現(xiàn)在每天來電咨詢的顧客也很多?!?/p>
我們了解到,市面上健身卡一般分為月卡、季卡、年卡,價(jià)位在300至2000元不等,其中以辦季卡和年卡的人居多。除了普通的健身卡辦理火熱,不少健身會(huì)所為了搶占市場資源,推出了各種優(yōu)惠活動(dòng)以吸引顧客。另外,也有商家推出健身操、瑜伽、動(dòng)感單車等各式各樣的私教課程,不少市民對這種模式也青睞有加。
市民陳先生就為自己購買了私教課程?!半m說價(jià)錢貴了一些,但私教課程一般更有針對性,而且見效更快。我的私人教練還為我設(shè)計(jì)了減肥菜譜,目前對我來說還是很有效的?!标愊壬f,“健身是一項(xiàng)需要長期堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng),有私教的指導(dǎo)和幫助,可以讓我的健身目標(biāo)更明確、效果更好?!?/p>
消費(fèi)需保持理性
“減肥是一個(gè)長期的過程,健身更加不能急功近利,快速盲目加大鍛煉,容易導(dǎo)致身體肌肉損傷?!睋碛?0年健身經(jīng)驗(yàn)的市民鄧佳杰建議,新手每周的鍛煉次數(shù)最好控制在4次以內(nèi),每次鍛煉時(shí)間不要超過兩小時(shí)?!扒捌谶€是以有氧訓(xùn)練為主,搭配一些功能性輔助訓(xùn)練,比如舉一些輕量型啞鈴。有塑身健體要求的,可以適當(dāng)加入力量訓(xùn)練,并適當(dāng)控制飲食?!?/p>
健身經(jīng)濟(jì)“升溫”,難免會(huì)有商家夸大宣傳或是盲目推薦消費(fèi)者購買數(shù)額較大的會(huì)員卡,近年來,湘潭市不乏有健身行業(yè)商家“跑路”。對此,市市場監(jiān)督管理局的工作人員建議,消費(fèi)者在辦健身卡前要核實(shí)健身中心的資質(zhì)、經(jīng)營狀況等情況;要根據(jù)自己實(shí)際情況選購健身卡,切莫貪圖便宜,避免一次性交款投入太多,得不償失;雙方要明確約定服務(wù)的內(nèi)容,如服務(wù)有效期、退轉(zhuǎn)卡條款等,一旦出現(xiàn)糾紛才有證據(jù),以便更好地維護(hù)自身合法權(quán)益。
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