愛好者將健身彩帶龍揮舞得虎虎生風。（記者 羅韜 攝）

誰持彩練當空舞

——健身彩帶龍在湘潭興起

湘潭日報社全媒體記者 鄭鐿慧子

“來！左邊跟我一起畫個龍，右邊畫一道彩虹?！?月27日晚上7點，在市民之家樓宇間，有一群人正揮灑著汗水，他們不跳廣場舞，也不打太極拳。只見一條條半米寬的“彩龍”在他們的手中上下翻飛，時而柔和緩慢，時而熱烈歡騰，不斷舞出各類造型，引來不少行人觀看。

其中一位“舞者”動作極為嫻熟，被大家稱為“曾老師”，這個舞“彩龍“的團隊就是他組織的。

曾老師名叫曾毅，今年58歲，過去常打陀螺。去年8月，他在貴州避暑時，無意間在當?shù)匕l(fā)現(xiàn)有人舞龍，但與自己過去見過的舞龍大不一樣?！皞鹘y(tǒng)舞龍需要數(shù)十人配合，才能將龍舞起來。這種健身彩帶龍只需要一人雙手拉住系在龍頭上的一根繩子，便可以將龍舞起來?！痹阏f，只看了一次，自己就被這種新穎的健身方式吸引住了。

隨后，曾毅便在網(wǎng)上購買了一條健身彩帶龍，并通過比對網(wǎng)絡課程學習，終于掌握了舞健身彩帶龍的訣竅。此后，每天晚上東方紅廣場的健身人群中，多了一個揮舞“彩練”的男子漢。

“咱老百姓講究喜慶，逢年過節(jié)都會舞龍，盼著來年風調(diào)雨順、平安吉祥?！痹阏f，這種健身龍龍頭較小，龍身由彩帶制作而成，最長可達12米，最短也有5米多，一人即可牽繩揮舞。

“‘健身龍’的重量大約有兩三斤，但是舞動起來加上風的阻力，重量能有四五斤重，需要你用身體各個部位的動作協(xié)調(diào)配合，通過手臂擺動、腳步移動和腰部扭動發(fā)力，再穿插各種武術和體操動作，舞起來特別漂亮?！闭f起舞“健身彩帶龍”對自己身體的影響，曾毅開心地告訴我們，“舞了這小半年，我瘦了快10斤，血壓也降了不少?！?/p>

健身彩帶龍折疊整齊后可放入包中，攜帶方便，不受時間、人數(shù)、場地限制，可一人獨舞或多人共舞，老少咸宜。很快，曾毅就有了求學者，家住東方紅廣場附近的譚阿姨就是其中一位。

“就是好看、好玩兒、易學?！弊T阿姨說，3月，她在見了一次舞健身彩帶龍的場景后，就被吸引住了?！拔液屠瞎己芨信d趣，就讓女兒幫忙在網(wǎng)上買了健身彩帶龍?！弊T阿姨說，人老了學習能力下降，過于復雜的舞姿和打拳動作也記不住，這種健身龍容易上手，經(jīng)常鍛煉還能預防和緩解肩周炎、頸椎病。

曾毅介紹，如今在湘潭，舞健身彩帶龍的團體還有兩個，全市的隊員已發(fā)展到百人，老人、小孩兒都有。“疫情期間，人員不能扎堆，很多集體項目都無法開展。這種健身彩帶龍一個人也能玩起來，所以參與人群就越來越廣，也成了湘潭一道絢麗的風景線。”曾毅說，他希望健身龍這一具有大眾化、趣味性、觀賞性和實用性的健身項目能被更多人接受，從而更好地豐富大家的業(yè)余生活。