寒假結(jié)束，眼科門(mén)診出現(xiàn)學(xué)生扎堆查視力的高峰，武漢普瑞眼科醫(yī)院日均接待小患者400人次以上，絕大多數(shù)為近視防控而來(lái)。專家提醒，控制近視發(fā)展應(yīng)遵循“20、20、20”法則。

“兒子才8歲，已經(jīng)近視150度，一個(gè)寒假漲了75度。”2月17日上午，一名等待就診的家長(zhǎng)無(wú)奈表示，如今上網(wǎng)課、交流學(xué)習(xí)都要用電腦，孩子的眼睛還是早早近視了，希望通過(guò)驗(yàn)配角膜塑形鏡，控制近視度數(shù)的增長(zhǎng)。

武漢普瑞眼科醫(yī)院兒童眼病與視光專科林珊主任介紹，最近一周，門(mén)診日均接待小患者400人次以上，絕大多數(shù)是近視防控問(wèn)題，長(zhǎng)假過(guò)后不少孩子近視度數(shù)“又創(chuàng)新高”。

如何預(yù)防近視?控制近視的發(fā)展?林珊主任介紹，由于電子產(chǎn)品廣泛普及，孩子幾乎不可能不接觸電子產(chǎn)品，使用中應(yīng)遵循“20、20、20”法則：使用電子產(chǎn)品20分鐘，向20英尺(約6米)以外遠(yuǎn)眺，并眨眼20次，以不產(chǎn)生視覺(jué)疲勞為宜。非必要的情況下，減少使用電子屏幕的時(shí)間，讓孩子更多地參與到戶外活動(dòng)中來(lái)，接受更多自然光線的照射，預(yù)防近視發(fā)生。

“除了近視以外，兒童青少年眼病防治同等重要。”林珊介紹，近年來(lái)，受生活環(huán)境、用眼習(xí)慣等因素影響，結(jié)膜炎、瞼腺炎、弱視、斜視等兒童眼病發(fā)生率也普遍上漲。0-6歲是兒童視力發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，這一階段眼部發(fā)育，對(duì)一生視力有決定性影響。

林珊提醒，預(yù)防小兒眼病最有效的方法是進(jìn)行早期檢查，建議有眼病家族史的孩子，3個(gè)月大就要接受檢查。低體重兒、早產(chǎn)兒等特殊情況，出生后就要做詳細(xì)的眼部檢查。沒(méi)有眼病家族史的孩子，建議2-3歲時(shí)做一次全面的眼健康檢查，包括視力、視功能及眼部發(fā)育狀況評(píng)估等，入學(xué)后每學(xué)期進(jìn)行一次常規(guī)眼部檢查。