“哎呀，我就是怕狗有什么辦法”吳先生(化姓)無奈地說。11月4日深夜，居住在常州武進(jìn)的吳先生正在往家走，誰知路上有一只狗始終亦步亦趨地跟著他。吳先生從小怕狗，發(fā)現(xiàn)之后心里很是慌張，腳步逐漸加快，結(jié)果，狗直接沖他奔了過去。

“狗還是有點(diǎn)大的，我看到它跑起來，我也開始跑”吳先生說，“然后它一路追了我好幾百米，一直到我跑進(jìn)家里。接著我就開始不舒服了。”

吳先生今年69歲，雖然有15年高血壓病史，但除此之外身體尚可。因此，他也沒有太在意，沒想到，回家不久胸口卻漸漸痛了起來，時好時壞，最疼的時候，冷汗止不住地往下掉，眼見扛了一個多小時情況并沒有好轉(zhuǎn)，凌晨2點(diǎn)，吳先生趕往常州市第二人民醫(yī)院求診。

經(jīng)過檢查，心內(nèi)科副主任醫(yī)師陳新發(fā)現(xiàn)吳先生由于常年高血壓、冠心病的影響，加上突發(fā)情緒激動和劇烈運(yùn)動誘發(fā)了急性心肌梗死，需要立刻手術(shù)治療。所幸一切順利，吳先生于當(dāng)天接受了藥物涂層支架植入術(shù)，術(shù)后癥狀完全緩解，住院觀察兩日后，現(xiàn)已康復(fù)回家。

陳新提醒，年紀(jì)較大的高血壓、冠心病患者平時要避免勞累和情緒激動，否則極易引起心梗。而一旦出現(xiàn)突發(fā)性的胸痛、胸悶等癥狀，一定要警惕是不是發(fā)生了心肌梗死，及時就醫(yī)診療，以免延誤了最佳時機(jī)。以往已經(jīng)出現(xiàn)過類似情況的患者則要更加注意，遵循醫(yī)囑，規(guī)律服藥，按時復(fù)診，切莫掉以輕心。

那么在冬季，作為心梗的高發(fā)季節(jié)，又應(yīng)該怎么預(yù)防呢?

院方提醒，首先是注意飲食。在飲食上，要定時定量，不要過飽過饑，暴飲暴食，要種類齊全，比例合適，盡量做到膳食平衡。多吃富含纖維素、維生素的食物，縮短食物通過小腸的時間，減少膽固醇的吸收，如蔬菜、水果、粗糧等。其次是控制煙草和酒精。常常把吸煙喝酒掛在嘴邊的人，往往會讓你的壽命更短，誘發(fā)心血管疾病的概率越大。最后控制好情緒，避免超負(fù)荷運(yùn)動。保持充足睡眠。