24歲的上班族小張為圖方便長期吃外賣，端午假期更是宅在家里不出門，一日三餐都靠外賣解決，結果突發(fā)關節(jié)疼痛無法走路，到醫(yī)院一查居然是天天吃外賣吃出了痛風。

家住漢口的小張今年24歲，在一家廣告公司上班。由于平時工作繁忙，中午在公司叫外賣吃，每天下班回家后太累，也不想自己動手做飯，便養(yǎng)成了點外賣的習慣，經常吃以肉食、海鮮為主的重口味外賣。

端午假期第一天，小張宅在家里休息，餓了就點外賣。晚上的時候，朋友到他家里聚會，小張點了很多燒烤、小龍蝦和啤酒，一邊吃喝一邊暢談，一直玩到凌晨兩點才散場。早上，小張起床后感覺渾身疼痛，尤其是雙下肢，根本無法走路，這才坐著輪椅來到武漢市中心醫(yī)院后湖院區(qū)就診。

經檢查發(fā)現(xiàn)，他體內的尿酸值高達820umol/L，超出正常值上限的兩倍多，醫(yī)生診斷其為急性痛風性關節(jié)炎?？紤]到小張正處于痛風急性發(fā)作期，風濕免疫科醫(yī)生為他進行了止痛、消腫處理，待發(fā)作停止后，再通過藥物治療減少尿酸的生成，加快尿酸的排泄。

風濕免疫科主任陳文莉介紹，患者這么年輕患上痛風，與他長期不良飲食習慣、缺乏運動等有關。經常進食重油重鹽的外賣，像一些動物內臟、海鮮和肉類等都屬于高嘌呤的食物，長期攝入此類食物，食用，會增加嘌呤的代謝負荷，無法及時分解，產生大量尿酸，最終誘發(fā)痛風。

專家提醒，海鮮、動物內臟、各種肉湯以及加工類食品如香腸、培根、肉罐頭及各種飲料等屬于高嘌呤食物，痛風患者要少吃;可以多吃新鮮的蔬果，大部分的蔬菜是低嘌呤的。年輕人預防痛風，最重要的是改變不良的生活習慣，飲食要均衡，少熬夜喝酒，多喝白開水，還要注意多運動，控制體重。