秋冬季節(jié)，不少人會(huì)時(shí)常感覺皮膚瘙癢，尤其是到了晚上，奇癢難忍。秋冬季節(jié)皮膚為什么容易瘙癢，又該如何預(yù)防呢?市中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院皮膚一科副主任醫(yī)師郭濤為您支招。

瘙癢是皮膚病中最常見的癥狀，尤其是秋冬季節(jié)，這是因?yàn)榍锒竟?jié)氣候干冷，風(fēng)大，很容易使皮膚處于脫水狀態(tài)，皮膚毛孔收縮，血流量減少，使皮膚失去很好的滋養(yǎng);再加上血液循環(huán)不良，皮膚適應(yīng)能力下降，因此，秋冬時(shí)節(jié)過冷過熱的刺激易引發(fā)瘙癢，以致經(jīng)常感到皮膚發(fā)癢。尤其是老年人皮膚松弛、有皺紋、皮下脂肪減少甚至消失，汗腺及皮脂腺萎縮，含水量下降，瘙癢癥狀會(huì)越加明顯。

預(yù)防皮膚瘙癢要特別注意保持皮膚滋潤(rùn)，還要在日常生活中注意以下幾個(gè)方面：

減少刺激：瘙癢癥的患者應(yīng)注意適當(dāng)減少洗澡次數(shù)，洗澡時(shí)要用中性肥皂，不要過度搓洗皮膚，忌熱水洗燙;每次洗澡后及時(shí)涂擦潤(rùn)膚露或霜，這樣可以鎖住皮膚水分，使皮膚保持一定的濕潤(rùn)度，降低皮膚對(duì)外界刺激的反應(yīng)。

避免搔抓：瘙癢嚴(yán)重時(shí)經(jīng)常會(huì)不自覺地劇烈搔抓，這樣容易使局部皮膚增厚，皮損變厚反過來又加重瘙癢，形成越抓越癢，越癢越抓，越抓越厚的惡性循環(huán)。

穿衣寬松：秋冬的衣服要選擇純棉制品，尤其是貼身穿的內(nèi)衣褲，以寬松舒適的為好，避免摩擦。

補(bǔ)充水分：秋冬季節(jié)喝足夠的水，使皮膚得到充足的水分。除了喝白開水以外，還可以喝果汁、礦泉水、茶等。

及時(shí)就醫(yī)：皮膚瘙癢特別明顯、持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)或瘙癢反復(fù)發(fā)作，與季節(jié)沒有明顯的關(guān)系，皮膚上也沒有任何皮疹，則可能是多種疾患的信號(hào)，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院皮膚科就診，及早治療，以免釀成大病。