日常生活中，許多人一坐下來(lái)就習(xí)慣性地蹺“二郎腿”——將一條腿搭在另一條腿上面，覺(jué)得這樣的坐姿既輕松又舒適。殊不知，這個(gè)習(xí)慣性的舉動(dòng)，時(shí)長(zhǎng)日久可致下肢靜脈曲張。

“這不僅僅不美觀，還會(huì)影響身體健康。”廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院血管外科醫(yī)學(xué)博士姚野解釋說(shuō)，長(zhǎng)期習(xí)慣性蹺“二郎腿”會(huì)增加小腿靜脈的壓力，易造成下肢靜脈曲張，在小腿上形成一條條小“蚯蚓”。他提醒說(shuō)，女性、特別是處于妊娠期的孕婦，常蹺“二郎腿”更易致靜脈曲張。這是因?yàn)殡S著胎兒的發(fā)育成長(zhǎng)，孕婦盆腔靜脈和下腔靜脈受到不同程度的壓迫，下肢血液回流更易受阻，如果一坐下來(lái)還經(jīng)常習(xí)慣性地蹺起“二郎腿”，易進(jìn)一步增加小腿靜脈壓力，加大靜脈曲張的風(fēng)險(xiǎn)和程度。

除了長(zhǎng)期習(xí)慣性蹺“二郎腿”的人群，長(zhǎng)期站立工作、參加重體力勞動(dòng)或是有慢性咳嗽及習(xí)慣性便秘的患者也是下肢靜脈曲張的高危人群。姚野建議上述這幾類(lèi)人日常應(yīng)適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉，睡覺(jué)可抬高下肢。如果感覺(jué)下肢酸脹不適、沉重、乏力，或是發(fā)現(xiàn)淺靜脈迂曲成團(tuán)，應(yīng)及早到血管外科就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物、合理穿戴彈力襪等及早干預(yù)。