中秋臨近，又到了吃月餅的時(shí)候。月餅高油高糖，吃的時(shí)候要注意什么?無糖月餅真的健康嗎?

有的人喜歡把月餅當(dāng)成零食吃，吃完月餅還照常吃飯。醫(yī)生說這么吃，想不胖都難。

現(xiàn)在市場(chǎng)上有無糖月餅，宣稱把月餅中的白砂糖、添加糖換成了沒有能量的代糖，這樣會(huì)更健康嗎?

醫(yī)生表示，糖尿病患者沒有必要專門購買無糖月餅，因?yàn)闊o糖月餅中的淀粉和脂肪也會(huì)造成血糖的波動(dòng)。糖尿病患者可以正常吃月餅，但一定要嚴(yán)格控制數(shù)量，一次吃四分之一塊月餅就差不多了。