近日，藝人謝霆鋒在個(gè)人社交媒體上曬出一段懸空轉(zhuǎn)呼啦圈挑戰(zhàn)腰腹能力的視頻，引發(fā)眾多網(wǎng)友爭議。

醫(yī)生提醒大家，不建議未經(jīng)專業(yè)訓(xùn)練的人做這種動作，一旦發(fā)生危險(xiǎn)，可能導(dǎo)致癱瘓。

懸空轉(zhuǎn)呼啦圈引爭議

日前，謝霆鋒個(gè)人抖音號上有一段“懸空轉(zhuǎn)呼啦圈”視頻登上熱榜，截至11月15日，共得到95萬點(diǎn)贊量和7.7萬條評論，超過1337萬人觀看了相關(guān)視頻。

視頻中，謝霆鋒用雙腿勾住健身器械，上半身仰躺懸掛，用腰部旋轉(zhuǎn)呼啦圈，在轉(zhuǎn)的同時(shí)他面不改色，還讓助理給自己遞手機(jī)，展現(xiàn)出其較強(qiáng)的腰腹力量。

盡管視頻頁面左下方，有一句提示語“該行為存在風(fēng)險(xiǎn)，請勿輕易模仿”，但仍有一些網(wǎng)友競相模仿。評論區(qū)中也有另外一種聲音，部分網(wǎng)友稱，謝霆鋒懸空轉(zhuǎn)呼啦圈的動作百害而無一利，要求他為自己做出危險(xiǎn)示范進(jìn)行道歉。

該動作有致癱風(fēng)險(xiǎn)

鄭州市骨科醫(yī)院頸肩腰腿痛科主治醫(yī)師劉益兵表示，正常情況下，脊柱的受力主要是自上而下的縱向力量，主要靠骨骼結(jié)構(gòu)、椎間盤結(jié)構(gòu)來承擔(dān);脊柱周圍的肌肉和韌帶結(jié)構(gòu)、椎間盤承擔(dān)脊柱非縱軸方向的剪切力量。“人體正常狀態(tài)下，剪切力量相對很小。”劉益兵說。

“阿基米德說，如果給他一個(gè)支點(diǎn)，他可以翹起地球，實(shí)際上，即使給他支點(diǎn)，他也翹不起地球，因?yàn)檎也坏娇梢宰鳛榱Ρ鄣母軛U。同理，腰椎也是一樣。”劉益兵介紹，懸空轉(zhuǎn)呼啦圈的動作，脊柱的受力發(fā)生了巨大的改變，縱向力量變成了剪切力，剪切力明顯增大;此時(shí)，剪切力量基本完全由椎間盤、脊柱周圍的肌肉和韌帶結(jié)構(gòu)承擔(dān);不僅如此，脊柱此時(shí)還承擔(dān)著力臂的作用，正常人的脊柱是遠(yuǎn)遠(yuǎn)無法承受這種力量的。因此,不建議未經(jīng)專業(yè)訓(xùn)練的人做這種動作，一旦發(fā)生危險(xiǎn)，可能造成脊髓或馬尾損傷導(dǎo)致癱瘓。

河南省人民醫(yī)院骨科副主任醫(yī)師王亞寒表示，懸空轉(zhuǎn)呼啦圈這個(gè)動作，只有長期鍛煉、核心肌肉力量特別發(fā)達(dá)的人才能夠完成，同樣不建議普通人進(jìn)行這項(xiàng)挑戰(zhàn)。首先，如果沒有一個(gè)發(fā)達(dá)的核心力量，這項(xiàng)動作很容易造成腰椎周圍肌肉損傷，尤其是腰椎不穩(wěn)易引發(fā)疼痛癥狀。其次，一旦因此發(fā)生危險(xiǎn)，更加得不償失。

“有人若真是不幸發(fā)生了危險(xiǎn)，一定要及時(shí)要正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查，接受專業(yè)診治。”王亞寒說。