春分　3月20日午時(shí)(11-13點(diǎn))

春分，春季九十天的中分點(diǎn)，

太陽(yáng)位于黃經(jīng)0度(春分點(diǎn))，陽(yáng)光直射赤道，

南北半球晝夜平分;季節(jié)相反;

我國(guó)大部分地區(qū)進(jìn)入明媚的春天。

南方低溫多雨、北方春旱多風(fēng)。

物候：燕子回、雷聲?shū)Q、始雷電。

養(yǎng)生防肝郁，養(yǎng)脾胃?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》記載:

“調(diào)其陰陽(yáng)，不足則補(bǔ)，有余則瀉”。

在飲食上多吃春令蔬菜，調(diào)養(yǎng)脾胃;

穿衣勿急減衣，預(yù)防倒春寒;

多曬太陽(yáng)、適當(dāng)戶外運(yùn)動(dòng)，

調(diào)理情志，保持平和心態(tài)。

作品欣賞：

著名書(shū)法家趙學(xué)敏《春分》詩(shī)：

春分

南來(lái)雙燕穿雷電，軟語(yǔ)尋巢滿院春。

夜運(yùn)日行時(shí)各半，西寒東暑春平分。

鳥(niǎo)鳴麥起精耕務(wù)，祭日奠先念祖根。

萬(wàn)物靜觀皆有得，人間成事在于勤。