夏日臨近,穿裙子的季節(jié)又到了,女生們最渴望的就是擁有一雙又長又直的美腿,近日,一款號稱“直腿神器”的產(chǎn)品在網(wǎng)上迅速走紅。
直腿神器真的能讓腿變得又長又直嗎?是真管用還是“智商稅”?昨日,江城專家表示,成年人骨骼早已定型,通過所謂神器來矯正意義不大。想要擁有健康的美腿,少穿高跟鞋,均衡飲食,合理運動配合拉伸才是關(guān)鍵。
用神器綁腿一個月
女生連走路都困難
22歲的大四女生瑩瑩(化名)青春靚麗,自覺唯一的敗筆就是長了雙“O型腿”,為此她從不敢穿著緊身褲和短裙。眼看畢業(yè)倒計時即將步入職場,為追求“筷子腿”速效,她不僅參加了美體塑形網(wǎng)課,還網(wǎng)購了某熱銷的綁帶型 “直腿神器”捆綁腿部。
看著捆綁后雙腿確實變得筆直不少,一個月以來她不僅將捆綁力度調(diào)到最大檔,連看書、聽課、鍛煉、甚至睡覺時都時刻攜帶,直到近日,瑩瑩雙膝關(guān)節(jié)疼痛不已,連正常行走都很困難,這才來到長江航運總醫(yī)院骨科就診。
經(jīng)完善查體及檢查,接診專家鄒凱主任發(fā)現(xiàn)瑩瑩的雙膝部內(nèi)側(cè)壓痛明顯,外翻試驗亦呈陽性,經(jīng)詳細詢問,診斷為雙膝內(nèi)側(cè)副韌帶損傷,他推斷正是由于瑩瑩長時間、高強度捆綁下肢導致的損傷。
為緩解病痛,避免損傷進一步加重引發(fā)骨折等風險,鄒凱叮囑瑩瑩立即停止綁腿,充分制動休養(yǎng),并為她制定了膝部物理治療的方案,經(jīng)一周治療,瑩瑩的疼痛感消失,行走已恢復正常。
產(chǎn)品類型多種多樣
效果宣傳極盡所能
近日,極目新聞記者在某購物網(wǎng)站輸入“直腿神器”四個字,立刻就彈出了大量腿型矯正產(chǎn)品,號稱可以糾正X型腿、O型腿、不直腿等各種腿部問題。這些所謂的“直腿神器”在效果宣傳上都是極盡所能,打出了“骨科醫(yī)師力薦”的名頭,有的號稱7天就能讓消費者量出改變,有的宣稱使用3次以內(nèi)就能看出變化,還有的則亮出“專利證書”,甚至宣稱“科學驗證效果,數(shù)萬經(jīng)驗案例”。
記者觀察發(fā)現(xiàn),市面上比較常見的“直腿神器”主要分兩種:一種是是綁帶型產(chǎn)品,使用者需要用產(chǎn)品將自己的雙腿牢牢捆住,通過束縛雙腿的方式實現(xiàn)腿部矯正、腿型變化。另一種則是號稱具有熱感、紅外熱敷等功能的電動智能直腿儀器,這類儀器價格比綁帶型產(chǎn)品略貴一些,達到了幾千元,但廣告中宣傳的功效也更強,號稱就算骨頭成型了,也能變直。
被幾千元的價格勸退的部分愛美人士,很快將目光轉(zhuǎn)向了另一款同樣宣稱可以矯正X型腿、O型腿的矯正鞋墊。這些矯正鞋墊大多只需要幾十元,因為價格較低銷量也很不錯,有些店鋪月銷售可達八千多件。
直腿神器并不靠譜 成人少年均不適用
在網(wǎng)上被熱捧的捆綁型“直腿神器”是否真的有用?對此,武漢市中心醫(yī)院康復醫(yī)學科副主任技師游菲介紹,一般來說,人的腿變彎有兩種情況,一種是膝關(guān)節(jié)軟骨磨損導致的。軟骨一旦磨損,且人長期處于受力狀態(tài),腿部就會傾斜變彎;第二種情況是先天性骨發(fā)育不良。用“直腿神器”通過捆綁束縛的方式給骨骼施加一定外力,當時看著確實直了一些,但這個外力一旦去除,骨骼又會回到原來的狀態(tài)。
游菲指出,網(wǎng)上“直腿神器”的主要消費群體為成年女性,但眾所周知成年人的骨骼早已定型,試圖通過外力束縛、捆綁等方式來改變骨骼形狀,意義不大。對于14歲以下骨骼發(fā)育還未完全、骨骺沒有完全閉合的青少年人群,也不適宜自行使用“直腿神器”。
游菲介紹,她曾接診過一位13歲的女生,在朋友的推薦下購買了直腿神器,每天放學回家以后就將雙腿綁著,直到第二天早上上學前才松綁,為了讓矯正效果更好,每次綁得都很緊,一周后,她的雙腿發(fā)麻發(fā)冷,家長得知后帶她來醫(yī)院就診,經(jīng)檢查和詳細詢問,她發(fā)現(xiàn)該名女生的腿部已出現(xiàn)淤青,判斷是由于使用直腿神器時綁得太緊,導致腿部循環(huán)功能障礙,出現(xiàn)神經(jīng)受損的癥狀。
看起來物美價廉的矯正鞋墊的確能矯正腿型嗎?長江航運總醫(yī)院骨科主任醫(yī)師鄒凱表示,矯形鞋墊主要用于足部或下肢力量不平衡的患者,比如高弓足和平足,使用這類產(chǎn)品時能夠較好地緩解壓力不平衡所導致的疼痛,而對于成年人下肢的形體矯正,比如“羅圈腿”或“O型腿”等的糾正是沒有太大作用的。至于號稱具有熱感、紅外熱敷等功能的電動智能直腿儀器更不值一提了,原理等同于用毛巾熱敷。
想要腿型變得好看 運動和拉伸不可少
游菲介紹,腿不直最常見的表現(xiàn)為“O”型腿,O型腿一般可通過下述標準自測:相對自然的狀態(tài)下,雙側(cè)踝關(guān)節(jié)并攏,觀察雙膝關(guān)節(jié)之間的距離,一般情況下是兩個橫指左右,如果大于等于三個手指頭,就是O型腿的表現(xiàn)。
鄒凱表示,其實大多數(shù)人的腿并不是完全筆直的,因為一方面骨骼有生理弧度,另一方面,腿“直不直”還與肌肉、脂肪等軟組織有關(guān)。成年人要矯正腿變形只有通過手術(shù)方式,但如果沒有疼痛、病變、功能障礙、影響生活質(zhì)量等問題,單純?yōu)榱嗣廊プ鲋蓖仁中g(shù),在醫(yī)學倫理上是不允許的。
怎樣在保證健康的前提下,擁有一雙健康的美腿?游菲建議,從生物力學的角度來說,不主張女性長時間穿高跟鞋。日常生活中,可以做一些騎自行車、游泳、慢跑的運動。運動前后,一定要做一些適當?shù)睦?。拉伸不僅可以消除腿部的疲勞感和酸脹感,還可以讓腿部肌肉線條自然,避免肌肉纖維變粗壯,讓腿型更好看一些。
鄒凱補充稱,因為腿的外形是否好看,跟肌肉和脂肪含量具有一定相關(guān)性,所以合理飲食,注意營養(yǎng)均衡,不要過于瘦弱或肥胖,保持體重指數(shù)在一個正常的范圍內(nèi),對于塑造好看的腿型也是必不可少的。
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