現(xiàn)在的人都會喝各種各樣的茶來養(yǎng)生，其中荷葉茶就是一種茶，那么荷葉茶的功效與作用是什么呢?

由于荷葉茶的味道甘苦,常常與苦瓜、蓮子并于常見良藥,在夏季也非常多食用。有研究表明，每天多喝荷葉茶有潤滑腸道，利于排毒的功效，便秘患者可以嘗試。

荷葉茶是可以有很強(qiáng)的散淤解熱功效，主要是因?yàn)楹扇~茶是有一種獨(dú)特的堿存在，而這種物質(zhì)是可以幫助我們起到平肝火、清心火、瀉脾火、降肺火等多種的功效。同時(shí)還可以利用吃荷葉茶的方法來幫助我們祛火解熱，對我們的健康是有意義的。

荷葉的功效作用和副作用

檸檬荷葉茶功效作用比較高，而且其富含維生素，有機(jī)酸，檸檬酸，具有很好的抗氧化作用，可以延緩皮膚衰老，防止色斑的形成，同時(shí)還可以降血糖，預(yù)防高血壓，但是也要注意可能存在的副作用問題，例如貧血的人或者是本來低血壓的人，是適不適合喝檸檬荷葉茶的。

一、檸檬荷葉茶的功效與作用

1、檸檬荷葉茶是最受歡迎的減肥茶，既不傷身也不傷胃，還能有效得改善膚質(zhì)，使你變成雞蛋美人。

2、檸檬是世界上最有藥用價(jià)值的水果之一，富含豐富的維生素，有機(jī)酸，檸檬酸，有較強(qiáng)的抗氧化作用。檸檬能夠有效的促進(jìn)肌膚的代謝，延緩皮膚衰老，防止色斑形成，因此檸檬是非常好的美容水果。如果把酸酸的檸檬跟檸檬荷葉茶結(jié)合，就成了檸檬荷葉茶。檸檬荷葉茶不僅能夠美容養(yǎng)顏，還能幫你減肥瘦身，保持身材，這也是當(dāng)代我們一直在追求的完美。

3、檸檬還能促進(jìn)腸胃消化功能，有降血糖，預(yù)防高血壓的作用。因此，檸檬也受到很多老年人的歡迎，多吃檸檬可以預(yù)防一些疾病。

二、檸檬荷葉茶適宜什么人飲用

1、肥胖人士，高血壓，高血脂人群，脂肪肝患者適宜多喝檸檬荷葉茶。

2、貧血的人忌喝檸檬荷葉茶。

3、低血壓人士忌喝檸檬荷葉茶。

4、哺乳期間的婦女，懷孕期間的婦女忌喝檸檬荷葉茶。

5、年齡小于6歲的兒童忌喝檸檬荷葉茶。

6、在月經(jīng)期的女士也是不能喝的。