如何正確看待孩子的身高?解碼兒童身高的秘密→
(資料圖片)
孩子的身高是家長們關(guān)心的話題,暑假期間,全國各大醫(yī)院生長發(fā)育門診、兒科矮小門診迎來了不少被身高問題困擾的家長和孩子。
據(jù)專家介紹,兒童身高是一個(gè)非勻稱生長的過程,出生第一年內(nèi)身高增長速度最快,約25厘米;1歲長12厘米左右,2到3歲長8到10厘米,4歲到青春期前期,每年長5到7厘米,但生長速度會(huì)逐漸下降。而青春期時(shí),孩子又會(huì)有暴發(fā)性增長,男孩可長28到30厘米,女孩可長20到25厘米。
但孩子身高是一個(gè)復(fù)雜問題,以上數(shù)據(jù)只是大多數(shù)孩子的數(shù)據(jù),不是所有孩子都是同一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。影響孩子身高的因素究竟是什么?傳說中的“增高”方法,真的有效嗎?如何判斷孩子是“晚長”,還是“個(gè)頭矮”? 先來看北京兒童醫(yī)院矮小門診的一個(gè)問診現(xiàn)場。
如何正確看待孩子的身高?
國家兒童醫(yī)學(xué)中心 北京兒童醫(yī)院內(nèi)分泌遺傳代謝科 陳佳佳:小孩子的骨頭,越小的孩子的骨頭,這個(gè)縫都沒長滿。越大的長得就越滿。骨骺線基本上屬于閉合的情況,用生長激素肯定不是最好的方法。你會(huì)游泳,多游泳,還能長但是長多少就看你自己努力了?,F(xiàn)在屬于偏矮,1米51,但不屬于矮小癥,身材也挺好的。
孩子長身高是長期過程
要定期監(jiān)測
家長通常會(huì)參照生長曲線圖,去判斷孩子身高是否發(fā)育正常。對此醫(yī)生也表示,生長曲線圖確實(shí)可以呈現(xiàn)孩子不同階段的身高在同齡人群中的位置。但對于孩子生長不能等發(fā)現(xiàn)問題才去關(guān)注,要定期監(jiān)測。
國家兒童醫(yī)學(xué)中心 北京兒童醫(yī)院內(nèi)分泌遺傳代謝科 副主任醫(yī)師 陳佳佳:家長都很關(guān)注孩子的身高問題,這其實(shí)是一個(gè)比較進(jìn)步的想法。但是孩子的個(gè)子因?yàn)閺男¢L到大,長的時(shí)間也是比較長的過程,所以我們一定要定期監(jiān)測。從小就去關(guān)心,不是說發(fā)現(xiàn)不長了,停止增長了,然后再過來很著急。另外他不屬于真正的矮小,他只是偏矮。
孩子的身高主要受哪些因素影響?
專家介紹,孩子的身高受多種因素影響,其中遺傳因素是影響孩子身高最重要因素。除了遺傳外,疾病等因素也會(huì)影響孩子的生長發(fā)育,比如孩子得了慢性疾病,需要長期用藥,藥物就可能影響孩子的生長。還有飲食營養(yǎng)、睡眠、心態(tài)等也是影響孩子身高的重要因素。
國家兒童醫(yī)學(xué)中心 北京兒童醫(yī)院內(nèi)分泌遺傳代謝科主任 鞏純秀:一個(gè)孩子在生長期的時(shí)候,睡眠期的生長素分泌是多的,所以保證充足的睡眠除了有益于任何的細(xì)胞的生長以外,其實(shí)還促進(jìn)了生長激素的分泌,能夠促進(jìn)孩子的生長,對骨骼的生長是有益的。關(guān)于孩子睡眠時(shí)長到底是多還是少的問題,個(gè)體差異是非常大的。養(yǎng)成了生活規(guī)律,即使睡眠少的孩子,他保證了充足的睡眠,睡眠質(zhì)量特別好,起來之后他是精力旺盛的,這就叫睡眠充足。不是說他非要在床上待10個(gè)小時(shí)還是8個(gè)小時(shí)。
孩子在什么情況下可以使用生長激素?
調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,近年來,我國居民的平均身高持續(xù)增長,而部分家長對孩子的身高期望值不斷增加。這些家長除了通過飲食、睡眠、運(yùn)動(dòng)等傳統(tǒng)方式幫助孩子增高外,還有人把希望寄托在注射生長激素上。那么,孩子在什么情況下,可以使用生長激素呢?
國家兒童醫(yī)學(xué)中心 北京兒童醫(yī)院內(nèi)分泌遺傳代謝科主任 鞏純秀:如果沒有病的話,其實(shí)是不建議用生長激素去治療的。最近我們國家也批準(zhǔn)了特發(fā)性矮小的孩子使用生長激素治療。從生長激素本身來講,個(gè)體差異是比較大的,有的孩子效果比較明顯,但有些孩子效果并不是很明顯。這和他的遺傳基礎(chǔ)等都有關(guān)系。如果用上生長激素,還要長期觀察,要不斷隨診,要監(jiān)測它的安全性指標(biāo),來保證你在用藥時(shí)候的安全。
孩子一定長得越高越好嗎?
雖然家長們都很關(guān)心孩子的身高問題,想方設(shè)法讓孩子長個(gè)子,但孩子一定長得越高越好嗎?
國家兒童醫(yī)學(xué)中心 北京兒童醫(yī)院內(nèi)分泌遺傳代謝科主任 鞏純秀:其實(shí)并不是所有的孩子都是長得越高越好,其實(shí)健康、健壯是最好的。如果以自然的方式管理好吃喝拉撒睡,有很好的肌肉力量、肌肉容積,有很好的骨骼骨質(zhì),還有一個(gè)更好的心理健康,這個(gè)孩子實(shí)際上是最好的。如果過度高的話,或許在肌肉力量不足的情況下,反而會(huì)出現(xiàn)脊柱側(cè)彎、無力,相對來講力臂比較長,而力量不足的情況下容易出現(xiàn)骨折的現(xiàn)象。在青春期猛長的時(shí)候,青春期的骨質(zhì)疏松也是增多的,青春期的骨折率也是增多的。(央視新聞客戶端 總臺(tái)央視記者 曹宇 湖南臺(tái) 上饒臺(tái) 湖州臺(tái) 山西臺(tái))
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