1、方法一：繞障法在滑行的時，如果道路兩邊是草地或是其他較軟地面的話，可以直接滑行到上面。

2、草地的表面能夠讓你的溜冰鞋產(chǎn)生足夠的摩擦力，用來減緩你滑行的速度。

3、不過要隨時注意速度的突然變化，如果之前你已經(jīng)失控了，至少你摔的是草地，而不是硬邦邦的地面。

(相關資料圖)

4、方法二：借助固定對象法借助固定對象這種方法，一般是新手在練習時經(jīng)常使用的。

5、操作方法很簡單：在滑行的途中，控制自己的滑動方向向墻壁、欄桿、石墩或者其他任何合理的固定對象滑去，在接觸它們的時候，還可以使用胳膊的力量進行緩沖。

6、方法三：v字剎在穿著直排旱冰鞋低速滑行中，你可以腳跟并攏呈v字，或腳尖并攏呈V字。

7、但是要注意的是兩鞋在撞到一起后，會使你停止。

8、但是如果自身掌握不好平衡就容易摔倒，所以身體最好是向前傾，以免摔跤。

9、右鞋的輪子末尾的塑膠塊也是剎車用的，但是件頗有爭議的東西。

10、許多滑過真冰或旱冰的人反而會覺得它礙手礙腳。

11、擴展資料注意事項：1.兒童應該在成人監(jiān)護下滑行2.滑行時應該穿戴足夠的保護用具（如護撐、護肘、護膝、頭盔）3.滑行前應該先做好熱身運動，防止關節(jié)和肌肉損傷。

12、4.滑行前應該檢查產(chǎn)品上螺絲、螺釘和鞋扣是否牢固。

13、5.應該在安全、合法的場地滑行6.應該避免在車多和人多的場地或夜間滑行。

14、7.應該避免在有水，有油或不平坦的場地上滑行。

15、8.經(jīng)常將鞋內(nèi)套取出洗滌，可防臭以及避免滋生細菌。

16、直排式旱冰鞋通常右腳的鞋后跟那里有一個剎車（腳剎）。

17、但是腳剎向來是件頗有爭議的東西。

18、許多滑過真冰或旱冰的人反而會覺得它礙手礙腳，仿佛是它裝錯了地方一樣。

19、一句話，它就是沒用。

20、但是，如果你按部就班地學習了怎樣使用它的話，你馬上會發(fā)覺你的腳剎實際也能發(fā)揮多種功效。

21、直排輪滑，作為全球最流行的戶外極限運動，玩的人真是多的數(shù)不過來。

22、而初學輪滑的人，在學會簡單的滑行以后，接著就要學最重要的一門技術(shù)剎車了，下面教大家各種剎車方法。

23、Runouts：（繞障法）如果滑行的路兩旁是草地什么較軟的東東的話，簡單了，就滑到上面去。

24、那種表面能幫你減速，不過你得千萬小心速度的突然變化。

25、如果之前你已經(jīng)失控了，至少你摔的是草地，而不是和路面來次親密接觸了。

26、2、Wall stop（借助固定物體）這種停止其實很簡單、向墻壁或任何合理地固定對象滑去，在接觸他們的同時使用你的胳膊緩沖。

27、在速度較低時，這應該是相當安全的（在接觸墻體是時候，記得轉(zhuǎn)頭，這樣就不至于把你的臉撞到墻上了）。

28、你的鞋或許會也或許不會撞上墻壁，這取決于您滑行的速度。

29、關鍵點在與你要學會用胳膊作緩沖（就象在站著做俯臥撐一樣。

30、）一種練習的方法是這樣的：穿上鞋在離墻1，2尺處站定，現(xiàn)在向墻壁傾倒，用手支撐。

31、你應該會有輕微地反彈，前提是要避免頭和墻撞上。

32、靠墻的速度越快，反彈的程度越小。

33、另一種可以采用的方法是象撞球中球一樣的停止。

34、現(xiàn)在我們要借助的不是靜止的物體了，借助你身邊的一起溜冰的同伴，把你的沖力轉(zhuǎn)移到他們身上。

35、為安全起見，在你接近對方時要大聲警告他你的接近。

36、這有方法在平地和中低速是很有效。

37、但在高速時和身邊沒有熟悉的同伴時，不建議采用此法。

38、3、Windbraking（借助風力）借助風力與其說是剎車方法，還不如說它更多是一種控制速度的方法（雖然在大風天氣情況下，借助風力也可以讓你停下）。

39、站立，充分伸展你的胳膊，想象著象一只鼓起的風帆。

40、有必要的話，您需要向前微微傾斜，以加強風的力量。

41、擴展資料腳剎向來是件頗有爭議的東西。

42、許多滑過真冰或旱冰的人反而會覺得它礙手礙腳，仿佛是它裝錯了地方一樣。

43、一句話，它就是沒用。

44、但是，如果你按部就班地學習了怎樣使用它的話，你馬上會發(fā)覺你的腳剎實際也能發(fā)揮多種功效。

45、以下列出的是它的一些好處：⒈ 即使是在非常高速的情況下，你也能用它來剎車。

46、⒉ 用腳剎時，你的兩個腳都能在地面上，這樣就有助你保持平衡。

47、⒊ 當需要在交通繁忙地段剎車時（可能你身邊有很多汽車或自行車），用腳剎能使你把自己的動作控制在盡可能小的范圍內(nèi)。

48、⒋ 用它剎車時，你還可以轉(zhuǎn)向。

49、⒌ 剎車的聲音經(jīng)常可以警告他人你的出現(xiàn)。

50、腳剎的使用方法：兩腳開列，與肩同寬。

51、然后，讓你的雙腳前后向交叉反復滑動，這個練習是為了讓你習慣重心在兩腳間的轉(zhuǎn)換。

52、使用腳剎時，先邁出腳剎所在的腿，同時腳趾離地，腳跟下壓。

53、這時候你的重心應該是在兩腿間的。

54、在初學的時候，它可能會略微地處于你后面的腳上。

55、這里的關鍵點是在做動作時背部要直，膝蓋要曲。

56、參考資料：百度百科：直排輪滑剎車方法直排式旱冰鞋通常右腳的鞋后跟那里有一個剎車（腳剎）。

57、但是腳剎向來是件頗有爭議的東西。

58、許多滑過真冰或旱冰的人反而會覺得它礙手礙腳，仿佛是它裝錯了地方一樣。

59、一句話，它就是沒用。

60、但是，如果你按部就班地學習了怎樣使用它的話，你馬上會發(fā)覺你的腳剎實際也能發(fā)揮多種功效。

61、以下列出的是它的一些好處：1. 即使是在非常高速的情況下，你也能用它來剎車。

62、2. 用腳剎時，你的兩個腳都能在地面上，這樣就有助你保持平衡。

63、3. 當需要在交通繁忙地段剎車時(可能你身邊有很多汽車或自行車)，用腳剎能使你把自己的動作控制在盡可能小的范圍內(nèi)。

64、4. 剎車的聲音經(jīng)?？梢跃嫠四愕某霈F(xiàn)。

65、5. 用它剎車時，你還可以轉(zhuǎn)向。

66、6. 對直排輪滑來說，腳剎是迄今為止最為經(jīng)濟實用的技術(shù)了。

67、我一開始用的T剎，旦對輪子的磨損比較大，建議用第二種方法這種方法剛開始學比較困難，但是比較實用的向前滑行一段距離后，將重心放在左腳，身體向右轉(zhuǎn)左腳保持不動，右腳腳尖向后轉(zhuǎn)，然后就會向身體內(nèi)側(cè)轉(zhuǎn)動。

68、這個動作有兩個要領第一，左腿要保持穩(wěn)定第二，右腳要盡量打開，雙腳成八字我學這個動作用了兩個星期，摔了好多下哦－－！剛開始學的時候千萬不要急煞哦～至于鞋子后面的剎車，建議盡早卸掉，會嚴重影響到做動作的，連最基本的 fish都不能做，而且用那個基本上剎不了車。

69、塑膠塊可以不用，如果你想用,可以在快速滑行的時候把有塑膠塊的那一只鞋讓腳尖抬起使塑膠塊著地就可以了。

70、 還有如果你的技術(shù)好的話可以把腳擺成T自形（倒T形）也可以剎車。

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