【資料圖】
1、孕婦適量吃草莓對(duì)胎兒發(fā)育有好處。
2、草莓含有多種維生素和礦物質(zhì),能為胎兒發(fā)育提供營養(yǎng)。
3、比如草莓,維生素C含量高,有抗氧化功能,對(duì)胎兒皮膚發(fā)育有好處,可以促進(jìn)鐵的吸收,預(yù)防孕期貧血。
4、草莓中的胡蘿卜素和維生素A能促進(jìn)胎兒視網(wǎng)膜的發(fā)育,預(yù)防夜盲癥。
5、草莓中含有豐富的B族維生素,可以參與多種代謝途徑。
6、草莓含有豐富的鈣、鐵、磷,能促進(jìn)胎兒骨骼發(fā)育,預(yù)防骨質(zhì)疏松。
7、吃草莓可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),防止便秘,排出體內(nèi)毒素。
本文到此結(jié)束,希望對(duì)你有所幫助。
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