(資料圖片僅供參考)
1、我有個方法,你試試,效果很好。
2、我已經(jīng)減下來了。
3、早餐吃核桃、木耳、雞蛋放一起蒸雞蛋羹,中餐減半,晚餐不吃主食,吃蔬菜,水果類,平時少吃油膩食物,祝你早日達到滿意的體型,祝心情愉快!快樂生活!。
本文分享完畢,希望對你有所幫助。
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