“我兒子在天津上大學(xué)，快放暑假了，不知道回長沙要不要提前報備?還要48小時內(nèi)核酸檢測陰性證明嗎?”市民李女士打電話到疾控部門咨詢。

暑假臨近，大學(xué)生返鄉(xiāng)迎來高峰。當(dāng)前疫情防控形勢依然嚴峻復(fù)雜，返鄉(xiāng)學(xué)子需要持48小時內(nèi)核酸檢測陰性證明嗎?返鄉(xiāng)途中注意什么?返鄉(xiāng)后要隔離嗎?如何做好個人防護?湖南省疾控中心應(yīng)急辦主任劉富強主任醫(yī)師進行了詳細解讀。

外省入(返)湘人員，請?zhí)崆皥髠湫谐?/p>

“自5月9日起，湖南全省全域為低風(fēng)險區(qū)域。”劉富強介紹。他同時指出，目前全國每日仍有多個省份報告新增本土感染者，疫情形勢依然嚴峻復(fù)雜。為了科學(xué)精準防控疫情、嚴防疫情輸入，所有外省入(返)湘人員，必須提前通過“湖南居民健康卡—入(返)湘報備登記”或當(dāng)?shù)匦〕绦虻葓髠湫谐蹋鲃酉蚰康牡貑挝?、?社區(qū))報備，配合落實相關(guān)防控措施。

根據(jù)國務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機制近日印發(fā)的通知，有疫情的地區(qū)，高校內(nèi)如果沒有疫情，實施7天以上封閉管理結(jié)束后，學(xué)生可持48小時內(nèi)核酸檢測陰性證明和高校開具的相關(guān)證明離校，實施“點對點”閉環(huán)返鄉(xiāng)。滿足以上條件的高校學(xué)生，不再集中隔離，到家后實施7天健康監(jiān)測，如有異常應(yīng)及時報告當(dāng)?shù)厣鐓^(qū)和疫情防控部門。返鄉(xiāng)學(xué)生確需隔離的，免除集中隔離費用。

為此，劉富強建議，返鄉(xiāng)學(xué)子提前了解目的地防疫政策，根據(jù)需要提前準備好核酸檢測陰性證明、健康碼及行程卡;身體如有不適，及時到正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)就診，請暫緩出行。提前2天向目的地社區(qū)(村組)報備，詳細報告所在學(xué)校地址、姓名、身份證號碼、聯(lián)系電話、“兩碼”狀態(tài)(健康碼、行程卡)、返鄉(xiāng)時間及乘坐的交通工具、返回地住址和學(xué)校疫情情況等有關(guān)信息，同時通過“湖南居民健康卡—入(返)湘報備登記”小程序或當(dāng)?shù)貓髠湫〕绦蜻M行報備。提前準備適量的個人防護用品，如一次性醫(yī)用口罩、消毒濕巾、免洗手消毒液、一次性手套等。

離校返家“兩點一線”，盡可能簡化行程減少中轉(zhuǎn)

“遵循離校返家‘兩點一線’的原則，提前規(guī)劃返鄉(xiāng)路線，盡可能簡化行程，做好從交通場站到家門點到點返鄉(xiāng)，相對閉環(huán)防疫管理。”劉富強表示，返鄉(xiāng)學(xué)子要時刻關(guān)注疫情動態(tài)，盡量選擇直達的火車、高鐵、飛機等交通方式，減少中轉(zhuǎn)，盡可能避免途經(jīng)疫情中高風(fēng)險地區(qū)，不要在包括有中高風(fēng)險地區(qū)的火車站、機場等住宿和超出中轉(zhuǎn)時間外的停留。

“旅途中，全程正確佩戴口罩，配合做好防控措施。”劉富強表示，在火車站、地鐵、機場等公共場所要遵守公共秩序，有序排隊，配合做好測溫、亮碼、掃碼、登記等防控措施;盡量遠離密集人群，與他人保持一米以上距離，途中應(yīng)留意周圍乘客健康狀況，避免與出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等可疑癥狀人員近距離接觸。

乘坐公共交通工具時對號入座，盡可能隔位而坐或分散而坐，減少走動次數(shù);正確佩戴防護有效的口罩，建議全程佩戴一次性醫(yī)用口罩或防護效果更好的醫(yī)用外科口罩、醫(yī)用N95口罩。若出現(xiàn)口罩潮濕或使用時間達到4小時，應(yīng)及時更換并將使用過的口罩包好棄置于專用垃圾桶內(nèi)。

隨時保持手部衛(wèi)生，返鄉(xiāng)途中盡量避免用手接觸交通工具的公共物品或其他部位，若接觸后應(yīng)及時洗手或使用免洗手消毒液清潔手部;旅途中避免用手接觸口、眼、鼻等部位，手機和鑰匙使用消毒濕巾或酒精擦拭;打噴嚏時要用紙巾或肘部衣袖等遮捂住口鼻。

妥善保存交通票據(jù)信息，以便配合可能的旅居史及相關(guān)密切接觸者等流行病學(xué)調(diào)查。

做好旅途中的個人健康監(jiān)測，如在旅途中出現(xiàn)發(fā)熱、乏力、干咳等癥狀，請及時報告乘務(wù)人員并立即前往就近醫(yī)療機構(gòu)發(fā)熱門診就診，同時向?qū)W?；蚰康牡厮谏鐓^(qū)報告。

“到家后立刻將途中佩戴的口罩投放到指定垃圾桶，做好手部的清潔，及時更換衣物并進行清洗或消毒。同時，按照當(dāng)?shù)氐姆揽匾?，落實健康碼及行程碼查驗、體溫測量和信息登記等各項防控措施，及時主動向居住地所在社區(qū)(村)報備相關(guān)情況。”劉富強表示，要密切關(guān)注自己、家人及同行人員健康狀況，做好健康監(jiān)測。

返鄉(xiāng)后，盡量避免頻繁外出活動

“返鄉(xiāng)后，不要立即就與親戚、朋友、老同學(xué)等聚會。”劉富強表示，疫情防控期間應(yīng)盡量避免頻繁外出活動，尤其是不要出國旅游、不去疫情中高風(fēng)險地區(qū)，盡可能避免到人多擁擠的地方和空間密閉的場所，避免與有呼吸道疾病癥狀(如發(fā)熱、咳嗽或打噴嚏等)的人密切接觸，如必須外出，要科學(xué)佩戴口罩，保持一米以上社交距離。

家庭日常儲備體溫計、醫(yī)用口罩和消毒用品等防疫物資。主動做好個人及家庭成員健康監(jiān)測，按照學(xué)校要求進行健康狀況及行程軌跡每日上報。

保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，勤曬衣被，不隨地吐痰，外出回家后，咳嗽或打噴嚏用紙巾掩住口鼻。飯前便后，用手接觸口、眼、鼻前后，護理老人或小孩前，應(yīng)使用洗手液(或肥皂)流動水洗手，或用速干手消毒劑揉搓雙手。

居室常開窗通風(fēng)，增加室內(nèi)空氣流通，每天通風(fēng)2至3次，每次通風(fēng)20至30分鐘。保持家庭環(huán)境衛(wèi)生清潔，以清潔為主，預(yù)防性消毒為輔。加強營養(yǎng)，科學(xué)飲食，適量運動，保障睡眠，規(guī)律作息，不熬夜可提高身體免疫力。

加強自我健康監(jiān)檢測，若出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、乏力等癥狀，應(yīng)居家隔離休息，持續(xù)發(fā)熱不退或癥狀加重時，應(yīng)主動及時到就近發(fā)熱門診就診，不隱瞞病情。就診時，主動告知醫(yī)生自己的旅居史和接觸史，配合醫(yī)生開展相關(guān)流行病學(xué)調(diào)查。就診時戴好口罩，不要乘坐公共交通工具。