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果蔬保鮮小妙招

2022-04-21 16:27:06    來(lái)源:張家口日?qǐng)?bào)    

因?yàn)橐咔?,很多人家都想多?chǔ)備幾天的果蔬,以備不時(shí)之需,但是果蔬不比肉類,囤多了,好像壞得更快了。其實(shí),果蔬保鮮一直是個(gè)大問題,即使沒有疫情,很多人家也不敢多買,大半都是因?yàn)椤皼]等吃完就壞了”。

不恰當(dāng)?shù)谋ur方式,確實(shí)容易造成蔬果營(yíng)養(yǎng)流失,加速其腐敗變質(zhì)。小編為大家整理了幾個(gè)果蔬保鮮要點(diǎn),供大家參考。

首先,要分清哪些果蔬適宜放在干爽通風(fēng)處常溫保存。蔬菜類中,洋蔥、西紅柿、土豆、冬瓜、紅薯、白菜都不適宜進(jìn)冰箱。洋蔥,不要和馬鈴薯放在一起,不然會(huì)加快腐壞速度;西紅柿,平鋪倒置擺放,正常室溫下保存;土豆,可與蘋果放一起,能避免土豆發(fā)芽;冬瓜,放在鋪上木板的陰涼處;紅薯,千萬(wàn)不要進(jìn)冰箱,會(huì)形成蒸不熟的硬心,很難吃。適合常溫下保存的水果有:蘋果、哈密瓜、香瓜、白蘭瓜、柚子、橙子、柑橘、香蕉,存放周期一般為一周。

其次,有些果蔬必須進(jìn)冰箱保存。葡萄、提子、山竹,不僅要放入冰箱低溫保鮮,還要將氧氣排出,防止水果氧化。蔥、香菜、生菜、芹菜、西蘭花、胡蘿卜都要進(jìn)冰箱;香菜最不耐放,可以洗凈后瀝干水分,切段放入冰格,并倒入橄欖油,放進(jìn)冰箱速凍層;生菜、芹菜、西藍(lán)花,可以用保鮮膜封住,一周沒問題。蘑菇,用紙袋裝著放入冰箱,否則容易發(fā)霉;圓白菜,整顆儲(chǔ)存可以暫時(shí)不進(jìn)冰箱,但是如果吃了一半沒吃完,就要用保鮮膜包好放進(jìn)冰箱冷藏,不然切口很容易氧化和腐壞。

很多人認(rèn)為蔬菜保鮮應(yīng)該洗干凈再進(jìn)冰箱,這是一個(gè)誤區(qū)。 除了個(gè)別需要處理后存放的蔬菜,大部分蔬菜在保存前避免清洗,存放時(shí)注意表面相對(duì)干燥。 在這方面,廚房用紙、廚用無(wú)紡布都可以解決問題,超市里也很常見,買上一卷可以用很久。(王宸胤)

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