近日，一則12歲的女孩因?yàn)榘肽旰攘私俦滩瓒昧颂悄虿〉南?，引起不少家長的關(guān)注。

喜歡吃糖是孩子的天性，現(xiàn)在的孩子有了更多選擇，冰淇淋、奶茶、巧克力、蛋糕……而這些美食也變成了甜蜜的負(fù)擔(dān)，危害著孩子的健康。

把奶茶當(dāng)白開水喝

12歲女孩得了糖尿病

據(jù)媒體報(bào)道，12歲的女孩娜娜(化名)近日感覺頭暈乏力，出現(xiàn)多飲、多尿的癥狀，并伴有頭暈眼花、惡心嘔吐。家長把孩子送到醫(yī)院后，孩子被診斷為糖尿病，終身需要注射胰島素控制血糖。

原來，娜娜平時(shí)愛吃甜食，家人對于她也比較放縱，娜娜經(jīng)常用手機(jī)點(diǎn)外賣叫奶茶和各種甜點(diǎn)，在她的生活中，奶茶幾乎替代了白開水。當(dāng)娜娜被診斷為糖尿病后，家人才發(fā)現(xiàn)，孩子近半年時(shí)間竟然喝了近100杯奶茶，頻率最高的時(shí)候一天喝兩杯。除此之外，巧克力、蛋糕、三明治等甜點(diǎn)也是孩子最喜歡的食物。

其實(shí)，糖尿病并非成人的“專利”。近年來，糖尿病已有年輕化的趨勢。鄭州人民醫(yī)院兒童健康發(fā)展中心主任苗萍說：“在臨床中，糖尿病在三四歲的孩子身上也能見到。并且，孩子的糖尿病往往不能引起家長的重視。在孩子常規(guī)體檢中也沒有血糖檢查。”

前幾天，苗萍就接診了這樣一名患兒：孩子本來是來看生長發(fā)育的，因?yàn)榇蛏L激素前會(huì)常規(guī)查血糖和胰島素，結(jié)果被診斷出糖尿病。家長這才想起來，孩子多飲、多尿、多食已經(jīng)三年了，每天晚上都要起床尿三次。“如果是成年人這樣，可能早就想到去醫(yī)院檢查了。在臨床中，兒童糖尿病往往是在出現(xiàn)酮癥酸中毒、昏迷以后，家長才發(fā)現(xiàn)孩子有糖尿病。”苗萍說。

全球超百萬孩子得糖尿病，孩子身體這些異常是“信號”

據(jù)IDF2021全球糖尿病地圖(第10版)數(shù)據(jù)顯示，2021年，全球超過120萬名兒童/青少年(年齡<20歲)患有1型糖尿病，其中超過半數(shù)(54%)年齡不足15歲。

2021年，在我國1型糖尿病患病人群中，0~14歲患者為2.96萬，0~19歲患者為5.6萬。

同時(shí)，隨著生活水平提高以及青少年不健康的生活方式增多，2型糖尿病發(fā)病越來越年輕化。

研究表明，2002年~2012年，美國青少年2型糖尿病發(fā)病率的年增長率為4.8%。研究機(jī)構(gòu)長達(dá)10年的隨訪證實(shí)：青少年2型糖尿病患者比1型糖尿病患者和成人2型糖尿病患者有更多的糖尿病并發(fā)癥。

日常飲食注意這些，幫助孩子遠(yuǎn)離糖尿病危害

醫(yī)生建議，在日常的飲食中，不建議孩子喝奶茶和吃太多甜食。苗萍說，這些食物飽腹感強(qiáng)，會(huì)導(dǎo)致孩子不吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，同時(shí)，也容易造成孩子挑食，對孩子的生長發(fā)育不利。

另外，苗萍認(rèn)為，兒童糖尿病具體的發(fā)病原因不是太清楚，不一定是吃糖引起的糖尿病。但如果孩子胰島素絕對缺乏，對血糖的代謝功能出現(xiàn)異常，這個(gè)時(shí)候吃甜的東西，會(huì)提前出現(xiàn)癥狀。奶糖、巧克力、汽水、蛋糕等，都容易使血糖升高。因此，和甜品“保持距離”是比較穩(wěn)妥的做法。

家長應(yīng)該如何辨別孩子身體的異常呢?以下5個(gè)指標(biāo)可參考：

1.頻繁口渴，飲水量也特別多，尿量特別多，甚至晚上睡熟了還要爬起來喝水或者上廁所。

2.孩子容易心煩，或有些抑郁，或經(jīng)常上火。

3.孩子吃得很多但不長肉，甚至體重越來越輕。4.孩子伴有視力下降，看東西不清楚。5.孩子出現(xiàn)惡心嘔吐，甚至是腹痛。

當(dāng)孩子出現(xiàn)以上情況時(shí)，家長就要注意了，盡快帶孩子到醫(yī)院做血常規(guī)或者尿常規(guī)。

家長應(yīng)該如何給孩子安排飲食和日常生活，幫助孩子遠(yuǎn)離糖尿病呢?苗萍給出建議：

1.注意控制孩子體重。肥胖的孩子出現(xiàn)血糖高的比較多。

2.每年給孩子體檢，不僅關(guān)注孩子身高和體重，還要關(guān)注孩子的體形，即孩子身高對應(yīng)該有的體重。體形正常才是健康的標(biāo)志。

3.孩子日常飲食遵循低脂、低糖、高蛋白?？梢远喑允萑?、純奶、雞蛋等。盡量避免高脂肪的食物，如油炸、肥肉、含糖量高的食物。