河北小山村燃起冰雪熱

上冰雪，鍛煉去！

據(jù)新華社石家莊電（記者李繼偉、齊雷杰、王昆）“走，鍛煉起來(lái)！”午后陽(yáng)光溫暖和煦，在駐村第一書記盧文震的召集下，玉狗梁村30多位大爺大媽很快行動(dòng)起來(lái)。

張北縣玉狗梁村地處張家口壩上，年平均氣溫不足5℃。北京攜手張家口成功申辦冬奧會(huì)不久，石家莊郵電職業(yè)技術(shù)學(xué)院教師盧文震來(lái)到這里駐村扶貧，村子里幾乎全是留守老人。

“得想方設(shè)法讓村民鍛煉身體。”盧文震發(fā)現(xiàn)，日常生活中，村民普遍有上炕盤腿坐的習(xí)慣，而瑜伽運(yùn)動(dòng)中就有專門練習(xí)坐姿的動(dòng)作，盧文震決定從練瑜伽開始。

盧文震和鄉(xiāng)親們慢慢摸索，將燒火做飯、打掃院落、割草鋤地、放牛養(yǎng)雞等日常生活動(dòng)作與瑜伽動(dòng)作相結(jié)合。78歲的武啟蓮一度認(rèn)為自己“老了，不中用了”，練習(xí)了幾年瑜伽后，喂雞時(shí)，她很自然地模仿起“金雞獨(dú)立”的動(dòng)作。64歲的鄭翠花放牛時(shí)也會(huì)習(xí)慣性地拉拉筋骨。

虎年春節(jié)，大爺大媽們又迎來(lái)了一場(chǎng)“鄉(xiāng)村冰壺比賽”，武啟蓮拿著炒鍋制作的“炒鍋冰壺”，73歲的李翠花拿著燒水壺制作的“水壺冰壺”，65歲的李秀芳拿著籠屜制作的“籠屜冰壺”……

他們還在網(wǎng)絡(luò)上分享健身的快樂。85歲的常淑美經(jīng)常利用手機(jī)在社交視頻平臺(tái)上展示瑜伽動(dòng)作。很多粉絲并不知道，愛說(shuō)愛唱的她曾經(jīng)因老伴去世而沉默不語(yǔ)。如今，“鄉(xiāng)村瑜伽操”讓她舒展身體的同時(shí)，也幫助她打開了心扉，變得喜歡跟別人談天說(shuō)地。

這群大爺大媽告訴記者，只要他們身體允許，會(huì)一直練下去。