趁放寒假有充足時間,讓孩子參加興趣班集訓,怎樣做好日常防護?放假期間,孩子的外出環(huán)境相對上學期間變“復雜”,如何做好個人防控?
對此,武漢市第三醫(yī)院首義院區(qū)呼吸與危重癥醫(yī)學科醫(yī)生袁竹青專門列出了孩子假期外出活動的常見場景,有針對性地提出了防疫方案。
■ 逛景點錯峰出游
優(yōu)先選擇通風良好的室外景點,提前預約、錯峰出游,避開景點人流高峰期;外出盡量避免乘坐公共交通工具,最好不要跨地區(qū)出游。
游玩全程記得戴口罩、保持安全距離;勤洗手,或隨身攜帶免洗手消,及時清潔手部;如果身邊有人咳嗽、打噴嚏,要保持安全距離。
■ 看展看電影全程戴口罩
全程正確佩戴口罩,不要隨意摘下口罩,包括使用衛(wèi)生間時。
排隊、參觀時,與他人保持1米以上安全距離;過程以觀看為主,減少觸碰公共設施。
如果場地密閉,或是戴口罩時間過長,感覺有憋悶感,可盡快離開,到場地開闊、無人處透氣。
■ 逛公園選擇開闊通風處
假期帶孩子到戶外玩耍,盡量選擇江灘、公園或小區(qū)的開闊、通風處。玩耍時,如果有小朋友感冒咳嗽、流鼻涕,應保持安全距離。
接觸公共設施后,及時給孩子用流水洗手,或者使用免洗手消。
■ 上興趣課保持安全社交距離
在培訓班,要注意和同學保持1米以上安全社交距離,盡量不要摘下口罩、近距離聊天和吃零食;如身邊有人咳嗽、打噴嚏,盡快避開。
課間休息時,同學們不串座、不串班、不打鬧,不扎堆;課間也可以到戶外稍作活動、呼吸新鮮空氣。
■ 居家也要多開窗通風
假期孩子居家生活時間長,在家要多開窗通風,保持空氣潔凈。冬季天氣寒冷,取暖時盡量將門窗留條縫,保持空氣流通;每天開窗通風兩次以上,保持空氣潔凈,防止病菌在室內蓄積。
家長要督促孩子早睡早起、清淡飲食,提高身體抵抗力。兒童每天要有一定量的戶外活動,盡量選擇開闊場地。
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